Caminhada no Lago Phoksundo

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De:$1,050.00 $900.00
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reprimir
Duração

10 dias 9 noites

trekking
Tour Tipo

tour específico

Tamanho do grupo

20 pessoas

Idiomas

Inglês

Sobre este passeio

O Caminhada no Lago Phoksundo é uma viagem espetacular para o controle remoto região dolpo do Nepal, combinando Beleza natural de tirar o fôlego, uma rica cultura tibetana e uma aventura fora do comum. A caminhada o guia através Parque Nacional Phoksundo, a maior área protegida trans-Himalaia do Nepal, para o impressionante Águas turquesas do Lago Phoksundo, o lago alpino mais profundo do país. Ao longo do caminho, os trekkers encontram Florestas intocadas, falésias dramáticas, desfiladeiros e a majestosa cachoeira de Phoksundo, bem como Antigos monastérios Bon como Tshowa Gompa e aldeias tradicionais, como Ringmo. Esta rota de trekking remota e sem multidões oferece Experiências culturais inesquecíveis, vistas panorâmicas do Himalaia e paisagens serenas, tornando-se a escolha ideal para os aventureiros e amantes da natureza que procuram um Expedição única do Himalaia.

Phoksundo Lago

Phoksundo Lago É uma das maravilhas naturais mais impressionantes do Nepal, localizada no controle remoto região dolpo. famoso por sua Águas turquesas vivas e dramáticos arredores de falésias, é o Lago mais profundo do Nepal e um local sagrado para o Bon budista comunidade.

O lago fica a uma altitude de 3.611 metros (11.848 pés) interior Parque Nacional Phoksundo, a maior área protegida trans-Himalaia do Nepal. É cercado por florestas intocadas, altas falésias e as imponentes Phoksundo Cachoeira, que mergulha 167 metros no lago abaixo.

Os visitantes do Lago Phoksundo também podem explorar Ringmo Aldeia, um antigo assentamento preservando a cultura tradicional tibetana do Bon, e Tshowa Gompa, um mosteiro de 900 anos com vista para o lago. Sua localização remota o torna ideal para Trekking fora do comum, fotografia e vivenciando o deserto intocado do Himalaia do Nepal.

Caminhada no Lago Phoksundo

Características principais:

  • Lago alpino profundo turquesa, sagrado para os Bons Budistas
  • Localizado no Parque Nacional de Phoksundo
  • Vila de Ringmo e Tshowa Gompa nas proximidades
  • Cachoeira de Phoksundo – a cachoeira mais alta do Nepal
  • Destino de trekking remoto e sem multidões

Parque Nacional Phoksundo 

Parque Nacional Phoksundo é do Nepal Maior área protegida Trans-Himalaia, localizado no controle remoto região dolpo. cobrição 3.555 km², o parque é conhecido por sua Paisagens deslumbrantes, lagos de alta altitude, desfiladeiros profundos e rica biodiversidade.

O parque abriga Phoksundo Lago, o lago alpino mais profundo e turquesa do Nepal, e o Cachoeira majestosa de Phoksundo, que cai 167 metros. Seu terreno acidentado inclui penhascos, vales, florestas e desertos de alta altitude, oferecendo aos trekkers uma verdadeira experiência no deserto longe de trilhas lotadas.

O Parque Nacional de Phoksundo também é um tesouro cultural, preservando Mosteiros antigos de Bon Budistas, incluindo Tshowa Gompa, e assentamentos tradicionais, como Ringmo Aldeia, onde os estilos de vida de influência tibetana de séculos de idade continuam.

Destaques da vida selvagem:

  • leopardo da neve
  • almiscareiro
  • Ovelhas Azuis (Bharal)
  • Himalaia tahr
  • Panda vermelho e várias espécies de aves endémicas

Características principais:

  • deserto remoto e intocado do Himalaia
  • Casa no Lago Phoksundo e na Cachoeira de Phoksundo
  • Patrimônio cultural com antigos mosteiros e vilarejos de Bon
  • Rica biodiversidade e espécies endémicas do Himalaia
  • Ideal para trekking, fotografia e exploração fora do comum

Ringmo Aldeia

Ringmo Aldeia é um assentamento remoto localizado na Costa ocidental do lago Phoksundo na região dolpo do Nepal. Este tradicional vila tibetana de bon é uma das comunidades mais preservadas culturalmente no Himalaia, oferecendo aos trekkers um raro vislumbre do estilo de vida do Himalaia secular.

A vila é conhecida por sua Casas de pedra e lama, bandeiras de oração e mosteiros antigos, incluindo nas proximidades Tshowa Gompa, um mosteiro bom de 900 anos. RINGMO é uma parada chave no Caminhada no Lago Phoksundo, onde os viajantes podem experimentar a autêntica cultura da montanha, interagir com os locais e desfrutar de vistas deslumbrantes sobre o Lago turquesa e falésias ao redor.

Caminhada no Lago Phoksundo

Destaques da vila de Ringmo:

  • Cultura e tradições autênticas do Bon Tibetano
  • Casas tradicionais de pedra e lama
  • Perto da proximidade com o lago Phoksundo e a cachoeira de Phoksundo
  • Lar de antigos mosteiros, incluindo Tshowa Gompa
  • Experiência de trekking fora de moda com um caminho tranquilo

Ringmo Village é ideal para Exploração cultural, fotografia e imersão na remota herança do Himalaia do Nepal, tornando-se um destaque de qualquer aventura de trekking Dolpo.

Tshowa Gompa 

Tshowa Gompa é um Mosteiro Bon Budista de 900 anos Localizado perto Ringmo Aldeia na costa oeste de Phoksundo Lago No remoto do Nepal região dolpo. É um dos mosteiros de Bon mais antigos e sagrados do Himalaia, servindo como centro espiritual para as comunidades locais durante séculos.

O mosteiro está situado em uma encosta com vista para o Águas turquesas do Lago Phoksundo, oferecendo vistas panorâmicas deslumbrantes sobre o lago, rodeando as falésias e os altos picos do Himalaia. Os peregrinos e os trekkers visitam Tshowa Gompa para testemunhar sua Rituais antigos, bandeiras de oração e arquitetura tradicional do Himalaia.

Destaques de Tshowa Gompa:

  • Um dos mosteiros mais antigos do Bon no Nepal (mais de 900 anos)
  • Localização deslumbrante com vista para o Lago Phoksundo
  • Rituais Bon tradicionais e práticas espirituais
  • Ambiente remoto e tranquilo, ideal para reflexão e fotografia
  • Parte da caminhada no lago Phoksundo e exploração cultural Dolpo

Tshowa Gompa é um Site cultural e espiritual obrigatório Para os trekkers que buscam uma experiência autêntica de Bon Heritage, influenciado pelo Tibete, do Nepal,.

Trekking remoto 

O Caminhada no Lago Phoksundo oferece um verdadeiro experiência de trekking remoto, levando você longe de trilhas lotadas e centros turísticos. Localizado no Nepal região dolpo, uma das áreas mais isoladas do Himalaia, esta caminhada passa por vales intocados, falésias acidentadas, florestas densas e aldeias tradicionais.

Trekking remoto no Dolpo permite que os viajantes experimentem:

  • Trilhas tranquilas e sem multidão Perfeito para imersão na natureza
  • Cultura autêntica do Himalaia Em aldeias como Ringmo
  • paisagens únicas Inclui lagos, cachoeiras e desfiladeiros de alta altitude
  • encontros com a vida selvagem No Parque Nacional de Phoksundo
  • Exploração espiritual Em mosteiros antigos como Tshowa Gompa

Este tipo de trekking é ideal para aventureiros que procuram Destinos fora do comum, combinando Beleza natural, herança cultural e solidão Em uma viagem inesquecível do Himalaia.

paisagens dramáticas

O Caminhada no Lago Phoksundo leva você através de alguns As paisagens mais dramáticas e intocadas do Nepal. De falésias e desfiladeiros profundos a florestas alpinas e lagos turquesa, a caminhada oferece Cenários deslumbrantes em cada passo.

Destaques das paisagens dramáticas:

  • Penhascos íngremes e desfiladeiros do rio sinuosos ao longo da rota de trekking
  • Vistas panorâmicas dos picos nevados e das cristas do Himalaia
  • Florestas densas, cachoeiras e campos em terraços em Dolpo remoto
  • As águas turquesas do Lago Phoksundo se põem em escarpas
  • Vales pacíficos e deserto intocado, ideal para a fotografia e os amantes da natureza

O paisagens dramáticas Faça desta caminhada uma aventura visualmente deslumbrante, combinando Beleza natural, solidão e encontros culturais em uma experiência verdadeiramente inesquecível do Himalaia.

Melhor horário para a caminhada no lago Phoksundo

O Caminhada no Lago Phoksundo é melhor realizado durante o primavera (Março a Maio) e o outono (setembro a novembro) As estações do ano, quando as condições climáticas são estáveis, e a visibilidade do Himalaia é o melhor. esses meses oferecem Céus claros, temperaturas moderadas e paisagens naturais deslumbrantes, tornando a caminhada mais segura e agradável.

Primavera (março – maio)

  • Clima: Temperaturas amenas com altas durante o dia em torno de 15 a 20°C em altitudes mais baixas.
  • Cenário: Florestas de rododendros em plena floração, vales exuberantes e vistas claras das montanhas.
  • Vantagens: Ideal para fotografias e interações culturais com vilarejos locais.

Outono (setembro – novembro)

  • Clima: Condições estáveis e secas com o mínimo de chuva e céu claro e claro.
  • Cenário: Os picos cobertos de neve contrastam lindamente com lagos turquesa e vales verdes.
  • Vantagens: Condições perfeitas de trekking e excelente visibilidade para vistas panorâmicas do Himalaia.

Outras Temporadas

  • Inverno (dezembro – fevereiro): Muito frio, especialmente em altitudes mais altas; algumas trilhas podem ser cobertas de neve. Recomendado apenas para trekkers experientes que buscam solidão.
  • Monção (junho – agosto): Chuvas fortes, deslizamentos de terra e sanguessugas tornam o trekking difícil e perigoso; não é recomendado.

 para desfrutar Lago Phoksundo e as paisagens circundantes em sua forma mais vibrante, planeje sua caminhada durante primavera ou outono Para um equilíbrio entre segurança, conforto e paisagens de tirar o fôlego.

Preparando-se para a caminhada no lago Phoksundo

O Caminhada no Lago Phoksundo é um Trek de alta altitude moderada a desafiadora na remota região dolpo do Nepal. A preparação adequada garante que você tenha uma experiência segura, agradável e memorável.

Preparação Física

  • Treinamento cardiovascular: Inclua corrida, natação ou ciclismo para aumentar a resistência.
  • Treinamento De Força: Concentre-se nos músculos das pernas e do núcleo para lidar com longos dias de trekking com ganho de elevação.
  • Prática De Caminhadas: Treine com uma mochila em terrenos variados, idealmente em áreas montanhosas ou montanhosas.
  • Aclimatação: Gradualmente, ganhe altitude durante a caminhada para evitar Doença aguda da montanha (AMS).

Essencial Da Engrenagem

  • Vestuário: Camadas térmicas, jaqueta impermeável, calças de trekking e luvas isoladas.
  • Calçado: Botas de trekking resistentes e quebradas com bom suporte para o tornozelo.
  • Acessórios: chapéu de sol, óculos escuros, bastões de trekking e uma mochila.
  • Engrenagem para dormir: Jaqueta e saco de dormir (frequentemente fornecidos por operadores de trekking).

Health & Safety

  • Vacinas: Certifique-se de que as vacinas de rotina estejam em dia; consulte uma clínica de viagem.
  • Conscientização da altitude: Conheça os sintomas do AMS e siga os conselhos do seu guia.
  • Primeiros socorros: Leve medicamentos pessoais; os guias geralmente carregam um kit de primeiros socorros.
  • Hydration: Beba bastante água fervida ou purificada para se manter hidratado.

essenciais para viagens

  • Permite: Permissão do Parque Nacional TIMS e do Phoksundo (geralmente organizada pela sua agência de trekking).
  • Dinheiro: Pequenas aldeias têm acesso limitado a ATM; carregam rupias nepalesas suficientes.
  • Seguro: Seguro de viagem abrangente, abrangendo trekking de alta altitude e evacuação de emergência.

Dicas para uma caminhada suave

  • Pack Light; use os serviços de Porter para uma bagagem mais pesada.
  • Respeite a cultura e as tradições locais em aldeias como Ringmo.
  • Leve o seu tempo com aclimatação para apreciar as paisagens e minimizar os problemas relacionados à altitude.
  • Traga uma câmera e um cartão de memória extra - o cenário é de tirar o fôlego!

Highlights

  • Lago Phoksundo: o lago alpino mais profundo e deslumbrante do Nepal.
  • Parque Nacional Shey Phoksundo: deserto intocado com flora e fauna diversificadas.
  • Vila de Ringmo: vila tradicional tibetana, apresentando autêntica cultura do Himalaia.
  • Tshowa Gompa: Mosteiro de Bon, de 900 anos, com significado espiritual.
  • Cachoeira de Phoksundo: a cachoeira mais alta do Nepal, mergulhando 167 metros em um desfiladeiro.
  • Trekking remoto: trilhas fora do comum com trekking tranquilo e sem multidões.
  • Paisagens dramáticas: falésias, desfiladeiros, florestas e vistas panorâmicas do Himalaia.
  • Voos cênicos de montanha: vistas aéreas dos terrenos acidentados de Dolpo e dos picos do Himalaia.

Incluído/excluído

  • Transfer do aeroporto: Privada veículo pick-up e drop off no Aeroporto Internacional de Tribhuvan (Katmandu).
  • Alojamento em Katmandu: Estadia confortável em um hotel de 3 estrelas bem equipado com café da manhã incluído.
  • Alojamento para trekking: Locais de casa de chá limpos e confortáveis durante toda a caminhada.
  • Todas as Refeições Durante a Caminhada: Nutritivo pequeno-almoço, almoço e jantar servido diariamente, enquanto na pista.
  • Jantares especiais: jantar de boas-vindas e jantar de despedida em Katmandu em um restaurante tradicional nepalês.
  • Transporte terrestre: rodoviário transferências em uma privada, confortável veículo de acordo com o itinerário.
  • Voos domésticos: passagem aérea de ida e volta de Katmandu a Nepalgunj e Nepalgunj para Juphal (Dolpo).
  • Tour guiado em Katmandu: Explore os locais do Patrimônio Mundial da UNESCO com um guia profissional e de transporte privado licenciado pela UNESCO.
  • Equipe experiente de trekking:
  • Líder de Trek, licenciado pelo governo, licenciado pelo governo
  • Guia do assistente (1 assistente por 4 trekkers)
  • Serviços de Porter: um porteiro para cada dois trekkers para transportar seu equipamento pessoal (até 15 kg por membro).
  • Despesas com a equipe: todas as despesas com guias e carregadores, incluindo salário, seguro, passagem aérea doméstica, refeições, equipamentos e acomodação.
  • Engrenagem de trekking fornecida:
  • Jaqueta para baixo (para ser devolvido após a caminhada)
  • Saco de dormir (para ser devolvido após a caminhada)
  • Pacote de engrenagem complementar: uma mochila de marca, camiseta de trekking e um mapa detalhado de trekking (seu para guardar).
  • Licenças e documentação:
  • Permissão do Parque Nacional Phoksundo
  • TIMS Cartão
  • Toda a documentação de trekking local e governamental
  • Kit médico: kit de primeiros socorros realizado pelo líder da caminhada para segurança.
  • Impostos: Todas as leis locais e governamentais impostos incluídos.
  • Taxas de visto do Nepal: vistos de chegada e taxas de processamento.
  • Taxas de excesso de bagagem: taxas de bagagem extra em voos domésticos ou internacionais.
  • Noites de hotéis extras: estadias adicionais em Katmandu devido à chegada antecipada, atraso ou retorno antecipado da caminhada por motivos fora do itinerário.
  • Refeições em Katmandu: almoços e jantares em Katmandu (exceto jantares de boas-vindas e despedidas).
  • Passagem Aérea Internacional: Voos de e para o Nepal.
  • Seguro de viagem: seguro obrigatório de viagem que cobre a evacuação de emergência, custos médicos e cancelamento de viagem.
  • Despesas pessoais:
  • lavanderia
  • Telefonemas e Internet
  • bebidas alcoólicas
  • água engarrafada ou fervida
  • Carregar dispositivos eletrônicos
  • chuveiros quentes
  • Serviços de porteiro extra
  • Dica: gorjetas para guias, carregadores e motoristas (a seu critério, mas esperados no Nepal).

itinerário

Chegue ao Aeroporto Internacional de Tribhuvan e transfira para o seu hotel. Descanse e prepare-se para a caminhada.

Pegue um breve vôo de Katmandu para Nepalgunj. Pernoite em Nepalgunj.

Voe ou dirija até Juphal, o ponto de partida da caminhada, e comece a caminhar até Dunai.

Continue por belas florestas e pequenos assentamentos antes de chegar a Chhepka.

Suba gradualmente em direção à área do hotel Jharana, perto do mirante deslumbrante da cachoeira.

Caminhe por paisagens cênicas para chegar à tradicional vila de Ringmo e ao lago turquesa Phoksundo.

Um dia inteiro para explorar os arredores do lago, a vila de Ringmo e o antigo Mosteiro de Bon, Tshowa Gompa.

Refaça a trilha em declive para Chhepka.

Continue caminhando até Jupha para o dia final de caminhada.

 

Apanhe os voos de Juphal a Nepalgunj e conecte-se a Katmandu para sua última estadia.

Após o café da manhã, traslado ao aeroporto para seu voo internacional para casa.

Duração

5 – 7 horas

Idiomas

Inglês

Dificuldades

moderado desafio

Alojamento

hotel
Casas De Chá

Altitude Max

3611m

Perguntas frequentes

A caminhada geralmente leva 10 dias, incluindo voos domésticos de Katmandu a Juphal via Nepalgunj e o retorno.

Um:A caminhada é moderado desafio, ideal para Trekkers em forma e aventureiros. Trekking diário varia de 4–7 horas em trilhas montanhosas e acidentadas em altas altitudes.

A: Primavera (março a maio) e O Outono (Setembro–Novembro) São as melhores estações, proporcionando céu claro, clima agradável e vistas deslumbrantes do Himalaia.

Sim. Os trekkers precisam de um TIMS cartão e um Shey Phoksundo Parque Nacional Autorização, geralmente organizado pela agência de trekking.

Um: Alojamento está em teahouses and lodges ao longo da rota de trekking. Em Katmandu, um Hotel 3 estrelas com café da manhã é fornecido.

Um: sim. Café da manhã, almoço e jantar São fornecidos diariamente na caminhada. Jantares de boas-vindas e despedidas Em Katmandu também estão incluídos.

Um: a caminhada chega até 3.611 metros no Lago Shey Phoksundo. conveniente Aclimatação, hidratação e um ritmo gradual de trekking São recomendados para prevenir o mal-estar da altitude.

Um: a caminhada passa Uma das regiões mais remotas do Nepal, com trilhas sem multidão, paisagens imaculadas e vilarejos tradicionais como Ringmo.

Um: sim. Cada grupo de trekkers é apoiado por Um porteiro para cada dois trekkers e um Guia de língua inglesa licenciado pelo governo com um guia assistente.

Um: A caminhada começa com um Voo de Katmandu para Juphal via Nepalgunj, seguido de trekking Dunai, Chhepka e Jharana para Ringmo Aldeia e o lago.

Um: Essenciais incluem: botas de trekking, roupas em camadas, bastões de trekking, chapéu, luvas, óculos escuros, medicamentos pessoais e uma garrafa de água. jaqueta e saco de dormir geralmente são fornecidos.

Um: sim, para Ajuste os iniciantes com alguma experiência em trekking, mas a experiência anterior com caminhadas moderadas em altitude é recomendada devido a trilhas remotas e altitudes elevadas.

Localização do passeio

críticas

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2 comentários nesta turnê - mostrando 1 a 2
Caminhada no Lago Phoksundo
Samuel Johnson
06/01/2026

Uma viagem inesquecível ao Lago Phoksundo

Eu e meu amigo tivemos uma experiência incrível na caminhada pelo lago Phoksundo com a Trek Pathways, cujo excelente planejamento e equipe profissional tornaram a jornada verdadeiramente especial. A caminhada seguiu caminhos cênicos por florestas de pinheiros, aldeias tradicionais, vales de rios e paisagens deslumbrantes do Parque Nacional Shey Phoksundo, levando-nos ao deslumbrante Lago Turquesa de Phoksundo. Os guias foram experientes, solidários e amigáveis, tornando toda a caminhada suave, segura e memorável do início ao fim.
Caminhada no Lago Phoksundo
James Wilson
26/12/2025

Uma viagem tranquila para a jóia escondida de Dolpo

A caminhada pelo lago Phoksundo foi uma viagem inesquecível por trilhas remotas, vilarejos tradicionais e paisagens deslumbrantes do Himalaia. A água turquesa cristalina do Lago Phoksundo era de tirar o fôlego, e a atmosfera calma e intocada da região de Dolpo tornou a experiência verdadeiramente especial. Esta caminhada é ideal para trekkers que buscam belezas naturais, profundidade cultural e uma aventura menos lotada do Himalaia.

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    Somos uma empresa de trekking licenciada pelo governo e localmente de propriedade local, operando legalmente sob o Conselho de Turismo do Nepal e o Ministério do Turismo.

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    A caminhada pelo lago Phoksundo requer uma licença do Parque Nacional Shey Phoksundo e um cartão TIMS para todos os trekkers. Essas licenças são obrigatórias para entrar no parque nacional e para a gestão de segurança do trekker. Uma licença de área restrita não é necessária para a rota padrão do Lago Phoksundo, e providenciamos todas as licenças com antecedência.

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