O Manaslu Circuito De Caminhada é uma das rotas de trekking mais cativantes e menos viajadas do Nepal, oferecendo uma mistura perfeita de deserto remoto, aventura em alta altitude e imersão cultural rica. circundante Monte Manaslu (8.163m), o oitavo pico mais alto do mundo, esta trilha leva você por vales dramáticos de rios, antigas aldeias com influência tibetana e Larkya La Pass (5,160 m). Com sua beleza natural crua, menos multidões e experiência autêntica do Himalaia, o Manaslu Circuito Destaca-se como uma alternativa verdadeiramente gratificante para as rotas mais comercializadas. isto Guia Completo por Caminhos de Trek Foi projetado para ajudá-lo a entender tudo o que você precisa saber, desde o planejamento e licenças de rota até altitude, acomodação e dicas de trekking.

Tabela De Conteúdo

Por que escolher Manaslu Circuit Trek

O Manaslu Circuito De Caminhada é a escolha perfeita para os trekkers que procuram um Aventura do Himalaia menos lotada, culturalmente rica e cênica. Ao contrário das trilhas mais movimentadas do Everest ou Annapurna, esta caminhada oferece beleza natural intocada, remotas aldeias nas montanhas e encontros íntimos com a cultura de influência tibetana, enquanto circunavegando Monte Manaslu, o oitavo pico mais alto do mundo. Com paisagens dramáticas, o desafio Larkya La Pass (5,160 m)e autêntica hospitalidade da casa de chá, o Manaslu Circuito De Caminhada Oferece uma experiência gratificante e imersiva para quem deseja explorar em profundidade as rotas de trekking intocadas do Nepal.

Itinerário de Trek de Circuito de Manaslu – 14 dias

Um guia completo para Manaslu Circuit Trek — **Manaslu Circuito**

Dia 01: Dirija de Katmandu a Soti Khola (710m)

Duração: 7–8 horas por jipe privado
Passeio panorâmico por colinas, rios e vilarejos.

Dia 02: Trek de Soti Khola a Machha Khola (900m

Duração: 6-7 horas
Caminhe por trilhas arborizadas, pontes suspensas e cachoeiras.

Dia 03: caminhada de Machha Khola a Jagat (1.340m)

Duração: 6-7 horas
Passe por fontes termais, desfiladeiros estreitos e entre na região restrita de Manaslu.

Dia 04: Caminhada de Jagat a Deng (1.860m)

Duração: 6-7 horas
Caminhe por campos de terraços e charmosas vilas de Gurung.

Dia 05: Trek de Deng a Namrung (2.630m)

Duração: 6-7 horas
Caminhe pelas florestas de bambu e alcance a área de influência tibetana.

Dia 06: Caminhada de Namrung a Samagaon (3.530m)

Duração: 6-7 horas
Vistas deslumbrantes dos panoramas do Monte Manaslu e do Himalaia começam aqui.

Dia 07: Dia de aclimatação em Samagaon

Explorar Pungyen Gompa ou caminhe até Manaslu Acampamento-Base (opcional).
Descanse e ajuste a altitude.

Dia 08: Caminhada de Samagaon a Samdo (3.860m)

Duração: 4–5 horas
Curta caminhada por pastagens de iaques e paisagens panorâmicas do Himalaia.

Dia 09: Dia de Aclimatação em Samdo

Caminhada opcional até Samdo Ridge ou um mirante próximo à fronteira com o Tibetano.

Dia 10: Caminhada de Samdo a Dharamsala (Larkya Phedi) (4.460m)

Duração: 4–5 horas
Subida constante em direção ao acampamento alto antes do passe.

Dia 11: Atravesse Larkya La Pass (5.160m) e trek to bimthang (3.720m)

Duração: 8–9 horas
Dia longo, mas gratificante, com vistas deslumbrantes sobre o Cortações de Himlung, Cheo e Annapurna.

Dia 12: Jornada de Bimthang para Tilije (2,300 m)

Duração: 6-7 horas
Desça por florestas de rododendros e prados alpinos.

Dia 13: Caminhe até Dharapani (1.960m) e dirija até Besisahar

Duração: 3–4 horas de caminhada, 3–4 horas de carro
Junte-se à trilha do circuito de Annapurna e siga em direção às altitudes mais baixas.

Dia 14: Dirija de Besisahar a Katmandu

Duração: 6-7 horas
Retorne à capital em veículo particular e comemore sua caminhada de sucesso.

Observação: Este itinerário pode ser personalizado para durações mais curtas ou mais longas, dependendo do seu ritmo, necessidades de aclimatação e preferências. Trek Pathways Garante que todo o suporte logístico e medidas de segurança estejam em vigor para uma experiência de trekking suave.

Manaslu Circuito De Caminhada Dificuldade

Grau de trekking:

Moderado a desafiador – Adequado para trekkers experientes ou iniciantes em forma com experiência anterior em caminhadas.

Trilha Condições:

Caminhos rochosos, subidas e descidas íngremes, trilhas estreitas, pontes suspensas e ocasionais seções propensas a deslizamentos de terra.
Remoto e menos desenvolvido em comparação com as caminhadas populares como o Everest ou Annapurna.

Duração diária da caminhada:

Em média, 6–8 Horas de trekking por dia.
Uma longa travessia de dia Larkya La Pass (5.160m), que pode levar 8–9 horas.

Fator de altitude:

A elevação máxima é 5.160m No Larkya La Pass.
O mal da altitude pode ser um risco se não for devidamente aclimatado. Trek inclui dias de aclimatação para reduzir o risco.

Condições Climáticas:

O clima pode mudar rapidamente, especialmente em altitudes elevadas.
temperaturas frias, principalmente de Deng para Bimthang E na passagem.

afastamento:

Infraestrutura limitada; menos casas de chá do que na região de Annapurna ou Everest.
A evacuação e a ajuda médica podem levar mais tempo em emergências.

Enquanto o Manaslu Circuito De Caminhada É fisicamente exigente e requer uma boa preparação, é muito gerenciável com o suporte certo, equipamentos adequados e um itinerário com bom ritmo. por Trek Pathways, você terá guias treinados, planejamento focado em aclimatação e protocolos de segurança para enfrentar essa jornada aventureira com confiança.

Altitude de caminhada em circuito de Manaslu

O Manaslu Circuito De Caminhada Apresenta uma subida gradual dos vales dos rios das planícies aos altos alpinos, oferecendo uma variedade de elevações. A caminhada começa por volta 710 metros e atinge seu ponto mais alto em Larkya La Pass (5.160 metros). Compreender o perfil de altitude é essencial para aclimatação e planejamento adequados.

Pontos de altitude chave ao longo da caminhada pelo circuito de Manaslu:

Aluguer de	altitude (metros)	Notes
Soti Khola	710 m	Ponto de partida da caminhada
Machha Khola	900 m	Ponto de entrada para a região restrita
jagat	1.340 m	Começo do cenário alpino
deng	1.860 m	Primeiro ganho significativo de elevação
Namrung	2.630 m	A última aldeia antes do passe
Samagaon	3.530 m	Parada de aclimatação principal
Samdo	3.860 m	O ponto mais alto da caminhada
Dharamsala (Phedi)	4.460 m	acampamento alto antes do passe
Larkya La Passar	5.160 m	Fim da caminhada/acesso rodoviário
bimthang	3.720 m	Descida após o passe
tilije	2.300 m	Retorne às altitudes mais baixas
Dharapani	1.960 m	Fim da caminhada/acesso rodoviário

Considerações sobre altitude

O risco de doença da altitude Aumenta acima de 2.500 metros, especialmente após Samagaon.
dias de aclimatação no Samagaon e Samdo são cruciais.
Sintomas como dor de cabeça, fadiga ou náuseas devem ser resolvidos imediatamente.
A hidratação, a ascensão lenta e os dias de descanso são fundamentais para uma adaptação segura à altitude.

Com um itinerário bem estruturado, Trek Pathways, você ganhará elevação progressivamente, garantindo que seu corpo se ajuste adequadamente à Altitude de caminhada em circuito de Manaslu mudanças.

Distância e duração da caminhada em circuito de Manaslu

O Manaslu Circuito De Caminhada cobre uma distância aproximada de 177 quilômetros (110 km), dependendo da rota específica e viagens secundárias feitas. A caminhada normalmente se estende De 14 a 18 dias, incluindo viagens de e para o início da trilha, dias de aclimatação e dias reais de trekking.

Distâncias e durações estimadas de um trekking diurno

Day	Road	distância (aprox.)	Duração (HR)
01	Katmandu para Soti Khola (drive)	—	7–8 horas
02	Soti Khola para Machha Khola	14 km	6–7 horas
03	Machha Khola para Jagat	15 km	6–7 horas
04	Jagat para Deng	19 km	6–7 horas
05	Deng para Namrung	19 km	6–7 horas
06	Namrung para Samagaon	17 km	6–7 horas
07	Aclimatação em Samagaon	Caminhadas opcionais	—
08	Samagaon para Samdo	8 km	4–5 horas
09	Aclimatação em Samdo	Caminhadas opcionais	—
10	Samdo para Dharamsala (Larkya Phedi)	7 km	4–5 horas
11	Dharamsala para Bimthang via Pass	24 km	8–9 horas
12	Bimthang para Tilije	19 km	6–7 horas
13	Tilije a Dharapani e dirigir para Besisahar	13 km + unidade	3–4 horas de caminhada / 3–4 horas de carro
14	Besisahar para Katmandu (Drive)	—	6–7 horas

Resumo:

Distância total de trekking: ~177 km (110 milhas)
Tempo médio de trekking por dia: 5–7 horas
Duração total (com viagens e aclimatação): 14-18 dias

Com ritmo adequado, dias de descanso e orientação especializada de Trek Pathwayso Manaslu Circuito de Caminhada de distância e duração Pode ser administrado confortavelmente, garantindo uma viagem segura e inesquecível pelo Himalaia.

Alojamento em circuito de Manaslu

Alojamento no Manaslu Circuito De Caminhada consiste principalmente em Casas de chá administradas localmente ou lojas, oferecendo um abrigo simples e confortável durante toda a rota. Ao contrário das regiões do Everest e Annapurna, o A região de Manaslu é mais remota, portanto, as opções de hospedagem são básicas, mas suficientes para os trekkers que buscam a autêntica hospitalidade do Himalaia.

O que esperar:

Tipo de quarto:

Quartos compartilhados com 2 camas de solteiro com duas camas de solteiro, colchões, travesseiros e cobertores.
Algumas casas de chá de altitude podem oferecer Quartos em estilo dormitório durante as altas temporadas.

Banheiros:

banheiros compartilhados, geralmente fora do prédio principal.
chuveiros quentes (Solar ou aquecido a gás) estão disponíveis por um pequeno custo extra nas aldeias inferiores.
Em altitudes mais altas, a água quente pode ser limitada ou à base de balde.

Jantar:

um centro Refeitório com fogão ou fogo para o calor.
Uma atmosfera de jantar comum, onde os trekkers podem interagir uns com os outros.
As refeições incluem Dal Bhat, macarrão, sopa, arroz, massas, ovos, panquecas e chá/café.

Eletricidade e carregamento:

A eletricidade está disponível na maioria das aldeias, mas Os dispositivos de carregamento podem gerar taxas extras.
Cortes de energia são comuns, portanto, carregando um banco de energia é recomendado.

Wi-Fi e rede:

Algumas lojas em aldeias maiores, como Samagaon e Samdo oferecimento Wi-Fi pago.
A cobertura da rede móvel é irregular; Não confie na conectividade durante a caminhada.

Enquanto o Alojamento em circuito de Manaslu É mais rústico em comparação com outras regiões, o calor e a simpatia dos anfitriões criam uma experiência verdadeiramente memorável. Trek Pathways Garante que você fique nas casas de chá mais limpas e confiáveis disponíveis, com reservas antecipadas durante as altas temporadas para maior conforto e segurança.

Licenças Exigidas para Manaslu Circuito de Caminhada

Para trekking o Manaslu Circuito, você deve obter Três licenças essenciais— Todos organizados por meio de uma agência de trekking registrada, como Trek Pathways:

Manaslu Autorização para áreas Restritas (MRAP) – requerido de Jagat para Dharapani, esta licença especial custa USD 100 nos primeiros sete dias mais um adicional USD 15/dia Na temporada de pico (setembro a novembro), e USD 75 + USD 10/dia Na baixa temporada (dezembro a agosto)
Manaslu Área de Conservação de Autorização (MCAP) – concede acesso à região de conservação, com uma taxa fixa de USD 30 Para estrangeiros (nacionais da SAARC pagam NPR 1.000)
Annapurna Área de Conservação de Autorização (ACAP) – necessário para a saída da jornada de Dharapani para a região de Annapurna, custando USD 30 (NPR 1.000 para os nacionais da SAARC).

Essas licenças são estritamente Não transferível, vinculado ao seu passaporte, e exijo que você faça uma caminhada em um Grupo de pelo menos dois com um Guia licenciado pelo governo

Enquanto o O cartão TIMS é opcional, só é necessário se você continuar no circuito de Annapurna. Lidamos com todos os pedidos de licenças, garantindo o cumprimento das regulamentações e o acesso suave por meio da região selvagem de Manaslu.

Melhor Horário para Manaslu Circuito de Caminhada.

Escolher a estação certa é crucial para desfrutar do Manaslu Circuito De Caminhada ao máximo. o melhor hora para Manaslu Circuit Trek é durante o o outono (setembro a novembro) e primavera (Março a Maio) As estações do ano, quando o tempo está estável, a visibilidade é clara e as condições da trilha são ideais para trekking em altas altitudes.

**Temporada de primavera, região de Manaslu**

Outono (setembro a novembro) – o pico da temporada de trekking

Por que é melhor:

Céus claros, temperaturas amenas e excelente visibilidade da montanha fazem do outono o momento mais popular e confiável para fazer uma caminhada.

Destaques:

Vistas panorâmicas de Monte Manaslu, Himalchuli e Ganesh Himal
cruzamento seguro de Larkya La Pass (5,160 m)
Festivais culturais como Dashain e Tihar

Faixa de temperatura:

10°C a 20°C durante o dia em altitudes mais baixas; -10°C ou inferior em altitudes mais altas.

Primavera (março a maio) – florescendo e lindos

Por que é ótimo:

A paisagem ganha vida com Flores de rododendro, e horas mais longas à luz do dia o tornam uma excelente temporada para fotografia e exploração.

Destaques:

Florestas floridas e trilhas coloridas
Tempo moderado e disponibilidade de alojamento aprimorada
Trilhas mais silenciosas no início de março

Faixa de temperatura:

12°C a 22°C em altitudes mais baixas; noites ainda frias em pontos mais altos.

Monção (junho a agosto)

Desafios: Chuvas fortes, trilhas escorregadias, sanguessugas e vistas obscuras da cobertura de nuvens. Risco de deslizamentos de terra nas seções inferiores.
Exceções: Se o trekking no final de agosto, as condições podem começar a melhorar.

Inverno (dezembro a fevereiro)

Desafios: frio extremo, neve profunda em Larkya La Passar, e casas de chá fechadas em altitudes mais altas.
Quem deve fazer: Trekkers experientes em busca da solidão e preparados para condições alpinas.

Com o momento certo, o Manaslu Circuito De Caminhada torna-se uma jornada de uma vida. impedir Trek Pathways Ajuda você a escolher a data de partida ideal para uma experiência de trekking mais agradável e segura no Himalaia.

Preparando-se para o circuito de Manaslu

Preparação Física

O Manaslu Circuito De Caminhada é um moderado desafio Trek de alta altitude que exige forte aptidão cardiovas, força das pernase resistência. Prepare-se com:

Caminhadas regulares carregando uma mochila (4–6 horas por sessão)
exercícios aeróbicos, como correr, andar de bicicleta e nadar
Treinamento de força para pernas, núcleo e ombros
Flexibilidade e exercícios de equilíbrio, como ioga

Comece pelo menos 6–8 semanas de antecedência Para construir resistência por 14 a 18 dias de trekking.

prontidão mental

A caminhada é remota e exigente fisicamente. Esteja preparado para:

alojamento básico
clima de montanha imprevisível
Longos dias sem conforto moderno

Resiliência mental, paciência e atitude positiva são fundamentais, especialmente em condições adversas ao redor Larkya La Pass (5,160 m).

Lista de verificação de engrenagens e embalagem

Embale leves, mas completamente. Essenciais incluem:

forte botas de trekking
Camadas quentes (lã, jaqueta para baixo)
roupa impermeável
Calças e camisas de trekking rápido
Luvas, gorro de lã, buff
Saco de dormir (classificado para -10°C ou inferior)
Trekking pólos
Kit de primeiros socorros e remédios pessoais
Purificação de água (comprimidos ou filtros)
Banco de potência, farol, protetor solar, óculos de sol

Fornecemos uma lista detalhada de embalagem durante a reserva e briefings pré-partida.

Aclimatação e saúde

O mal da altitude é um risco real. Prepare-se com:

Adequado aclimatação dias para Samagaon e Samdo
Manter-se hidratado e comer bem
Evitar álcool e fumar
consultar seu médico sobre Diamox (acetazolamida)

Seguro de viagem com Cobertura de resgate em alta altitude é obrigatório.

Documentos e licenças exigidas

Você vai precisar de:

Manaslu Autorização para áreas Restritas (MRAP)
Manaslu Área de Conservação de Autorização (MCAP)
Annapurna Área de Conservação de Autorização (ACAP)
válido Passaporte e visto Nepal
Documentos de seguro de viagem

Trek Pathways Processará todas as licenças e fornecerá suporte à documentação necessária.

Guia, Porteiro e Arranjo de Grupo

Conforme regulamentos nepaleses:

Os trekkers devem precisar de um guia licenciado
Deve viajar em um grupo de pelo menos dois
Um carregador É altamente recomendado para conforto e suporte

Trek Pathways Organiza uma equipe bem treinada para sua segurança, logística e imersão cultural.

Lista de verificação mental antes de sair

treinados fisicamente
Documentos em vigor
Embalado com engrenagem
Seguro comprado
Expectativas gerenciadas

preparando-se bem com a ajuda de Trek Pathways, seu Manaslu Circuito De Caminhada Será não apenas gerenciável, mas profundamente memorável. Deixe a viagem para um dos melhores circuitos de trekking do Nepal começar!

O Manaslu Circuito De Caminhada Oferece uma viagem inesquecível por algumas das paisagens mais imaculadas e culturalmente ricas do Nepal, tornando-se a escolha ideal para os trekkers que buscam aventura e autenticidade. Desde navegar pelas trilhas remotas e passagens pelas montanhas até a calorosa hospitalidade das comunidades locais, cada passo revela uma nova faceta desta joia escondida. Com preparação adequada, equipamento certo e orientação especializada de Trek Pathways, esta jornada se torna não apenas um desafio físico, mas uma conquista pessoal profundamente gratificante. Seja você atraído pela solidão, pelo cenário ou pelo espírito do Himalaia, pelo Manaslu Circuito De Caminhada Promete uma experiência verdadeiramente transformadora.

Trek de Manaslu – FAQs

Q: Quão difícil é a Manaslu Circuito de Caminhada?

Um: O Manaslu Circuito De Caminhada Dificuldade é moderado desafio. Envolve altas altitudes, longos dias de trekking (5 a 8 horas) e uma passagem alta da montanha (Lakya LA em 5.160m). Experiência anterior em trekking e boa forma física são altamente recomendados.

P: Qual é o melhor horário para a caminhada pelo circuito de Manaslu?

Um: O melhor hora para Manaslu Circuit Trek é durante primavera (Março–Maio) e o outono (setembro–novembro). Essas estações oferecem um clima estável, céu claro e condições ideais para trekking e cruzamento da passagem.

P: Preciso de licenças para o circuito de Manaslu?

Um: sim. você precisa:

Manaslu Autorização para áreas Restritas (MRAP)
Manaslu Área de Conservação de Autorização (MCAP)
Annapurna Área de Conservação de Autorização (ACAP)
Todas as licenças são tratadas por Trek Pathways, e um guia licenciado com um grupo mínimo de dois é obrigatório.

Q: Qual é a maior altitude da caminhada?

Um: O ponto mais alto é Larkya La Pass (5.160 metros). Aclimatação adequada em aldeias como Samagaon (3.530m) e Samdo (3.860m) É essencial para prevenir o mal-estar da altitude.

P: Quantos dias é a caminhada?

R: o padrão Manaslu Circuito de Caminhada duração é De 14 a 18 dias, incluindo dias de viagem, descanso e aclimatação. A distância total de trekking é de aproximadamente 177 quilômetros (110 km).

Q: Que tipo de alojamento está disponível?

Um: Alojamento em circuito de Manaslu consiste em Casas de chá e pousadas básicas Com quartos duplos, banheiros compartilhados e refeições simples locais. As instalações ficam mais básicas em altitudes mais altas.

P: A caminhada é segura?

Um: Sim, com orientação, aclimatação e preparação adequadas, a caminhada é segura. Trek Pathways Fornece guias experientes, equipamentos de segurança e suporte de emergência, incluindo evacuação, se necessário.

Q: Posso fazer o trekking solo?

Um: Não. O trekking solo é não permitido na região restrita de Manaslu. Você deve fazer uma caminhada com um Guia licenciado pelo governo E pelo menos outro trekker.

P: O que devo levar para a caminhada?

Um: Você deve levar roupas quentes, equipamentos à prova d'água, botas resistentes, saco de dormir, medicação pessoal, farol, purificação da água e lanches. Trek Pathways Fornece uma lista de verificação completa antes da partida.

P: Há sinal de Internet ou telefone durante a caminhada?

Um: A cobertura móvel é limitada, especialmente em aldeias de alta altitude. Algumas casas de chá oferecem Wi-Fi pago, mas não é confiável. espere ser Principalmente offline durante a caminhada.

Q: eu preciso de um seguro de viagem?

Um: Sim, Seguro de viagem que cobre a evacuação de helicópteros de emergência, cuidados médicos e cancelamento de viagem é obrigatório para a região de Manaslu.

P: Que tipo de comida está disponível na caminhada?

Um: casas de chá servem refeições como Dal Bhat (arroz e lentilhas), macarrão, sopas, macarrão, ovos e pão tibetano. As opções vegetarianas estão amplamente disponíveis.

P: Preciso treinar antes da caminhada?

Um: sim. iniciar Cardio e treinamento de força 6 a 8 semanas antes da caminhada. Caminhar com uma mochila, subir escadas e correr são ótimos exercícios de preparação.

P: O que torna o circuito Manaslu único?

Um: O Rota de caminhada em circuito de Manaslu é muito menos lotado que o Everest ou Annapurna, com uma rica cultura de influência tibetana, vistas deslumbrantes sobre Mt. Manaslu (8.163m), e o dramático Cruzamento Larkya La. é um Aventura remota e autêntica do Himalaia.

Se você tiver mais perguntas ou precisar de um itinerário personalizado, entre em contato Trek Pathways—seu parceiro de confiança para excelência em trekking no Nepal.

Um guia completo para Manaslu Circuit Trek