Aprender algumas palavras de nepale, sherpa e tibetano transforma sua caminhada. Os locais se acendem quando você diz “Namastê” em vez de “Olá” e “Dhanyabad” em vez de “Obrigado”. Além da polidez, conhecer a linguagem ajuda você a entender os sinais de trilha, menus e conversas entre os guias. Este glossário do Trekking do Nepal cobre 100 palavras essenciais que todo trekker deve conhecer, organizado por categoria.

Glossário do Trekking do Nepal: 100 palavras comuns que todo trekker deveria saber

Saudações e frases educadas (nepali)

nepalêspronunciaçãoInglês
namastênah-mah-stayOlá / eu me curvo a você
namaskarNah-mah-skarOlá formal
dhanyabaddo que-yah-madobrigado
kripayakri-pah-yahagradar
Maaf GarnusMahf Gar-NoosCom licença / desculpe
Tapaiko Naam Ke Ho?tah-pai-ko nahm kay hoQual é o seu nome?
Mero Naam…May-Ro Nahm…Meu nome é…
kasto chha?kah-sto chahcomo você está?
ma sanchai chhuMah San-Chai Chooeu estou bem
Pheri BhetáulaFay-Ree Bay-Tow-LahVejo você novamente
Kati?KAH-TEEquanto?
dedeSim
hoynahoy-nahNenhum
Bujhnabooj-nahcompreender
Malaai BujhenaMuh-lah-ee booj-ay-nahnão entendo

Termos de trilha e trekking

palavraIdiomasentido
batonepalêsCaminho / trilha
durgatananepalêsacidente
Sai Chha?nepalêsEstá tudo bem? / isso está correto?
Chariyanepalêspássaro
jharnepalêsdeslizamento de terra
kholanepalêsRio / córrego
lebretanepalêsColina / cume
vastonepalêsmontanha
bhanjyangnepalêsPasse (montanha)
benshinepalêsVale / área inferior
gaunnepalêsvila
Saharnepalêscidade/cidade
sadaknepalêsestrada
gemnepalêsponte
tundikhelnepalêsCampo aberto / Prado
jhariyanepalêsinclinação íngreme
chhuttinepalêsFeriado/dia de folga
Hawanepalêsar/tempo
Paninepalêsirrigar
aaglonepalêsquente (água)
bichanepalêsFrio

Termos de casa de chá e comida

palavraIdiomasentido
bhattinepalêsPequena casa de chá / loja
dokhananepalêscozinha
Sajha JagnepalêsÁrea comum / sala de jantar
paltaunanepalêstomar banho/banho
Sauchalayanepalêsbanheiro
bhojannepalêsrefeição
khananepalêsAlimentos
dal bhatnepalêsSopa de lentilha e arroz (prato nacional)
tarkarinepalêscurry de legumes
rangidonepalêsespinafres / verdes
acar com as mexinepalêsdecapar
dahinepalêsiogurte
pavimentonepalêsrequeijão
MomostibetanoBolinhos cozidos no vapor
thukpatibetanosopa de macarrão
Chowmeinnepalêsmacarrão frito
sel rotinepalêsPão de arroz doce em forma de anel
pão tibetanotibetanopão sírio frito
chhaangtibetanoCerveja de milho (bebida local)
rakshinepalêsEspírito destilado local
chiyanepalêschá
Dudh Chiyanepalêschá de leite
Kalo Chiyanepalêschá preto
nimbu paninepalêságua com limão

Palavras Sherpa e Tibetano (região de Khumbu)

palavraIdiomasentido
Tashi DelektibetanoOlá / Bênçãos Auspiciosas
sherpasherpaPessoas orientais (também um grupo étnico)
lamatibetanoPadre Budista / Professor
gômpatibetanomosteiro
acatartibetanostupa
parede manitibetanoParede de pedra esculpida com mantras
manipresencialtibetanopedra da oração
pulmãotibetanoBandeira de oração (cavalo de vento)
om mani padme humsânscritoMantra budista de compaixão
khumbilasherpaMontanha sagrada acima de Namche
iaquetibetanoBovino domesticado masculino
nutibetanoiaque feminino
dzopkyotibetanocruzamento de vacas yak
bhojbibisherpaCozinhe (feminino)
senhorsherpaguia de cabeça
cor de corsherpanegro
carmarsherpavermelho e branco
NangpasherpaComerciante / Nomad

Permissões e termos oficiais

palavraIdiomasentido
TIMSInglêsSistema de gerenciamento de informações dos Trekkers (CARD)
acapInglêsProjeto da Área de Conservação de Annapurna
MCAPInglêsProjeto da Área de Conservação de Manaslu
SNPInglêsParque Nacional Sagarmatha
insignificânciaInglêsÁrea Restrita Autorização
taanInglêsAssociação de agências de trekking do Nepal
NTBInglêsConselho de Turismo do Nepal
caanInglêsAutoridade de Aviação Civil do Nepal
hraInglêsAssociação de Resgate do Himalaia
ser possívelInglêsEdema pulmonar em alta altitude
fazerInglêsEdema cerebral de alta altitude
AMSInglêsDoença aguda da montanha

Números (nepaleses) — útil para negociar e contar

nepalêspronunciaçãonúmero
ekek1
duidoo-ee2
estanharestanhar3
trabalho espotrabalho espo4
panchpanch5
Chhaurquénome6
saatsarça7
aathaht8
nauagora9
dasdahs10
bihetrunfo20
Sayasah-yah100
Hajaarhah-jar1,000

Palavras direcionais e de emergência

palavraIdiomasentido
mathinepalêsAcima / Acima
talanepalêspara baixo / abaixo
agaadinepalêsadiante / para a frente
pachadinepalêsAtrás/Atras
daidanepalêsdireito
Baaldanepalêsesquerdo
madhyanepalêsmeio
sahayognepalêsajudar
bachaaununepalêsSalvar / Resgatar
doutoranepalêsdoutora
aaspatalnepalêshospital
dawainepalêsremédio
Aaglo Paninepalêságua quente
nidranepalêsdormir
bholinepalêsamanhã
aajanepalêshoje
hijonepalêsontem

Perguntas Frequentes (FAQ)

Que idioma eles falam nas rotas de trekking do Nepal?

O nepalês é a língua oficial e é falado pela maioria dos proprietários e guias da casa de chá. Na região de Khumbu (Everest), o Sherpa (um dialeto tibetano) é amplamente falado. Em Manaslu e Mustang, os dialetos tibetanos são comuns. A maioria dos guias fala inglês básico para fluentemente, e os menus são em inglês. Aprender de 10 a 20 palavras de nepalese irá aprimorar muito sua experiência.

Preciso falar nepalês para fazer uma caminhada no Nepal?

Não, o inglês é suficiente em rotas populares. A maioria dos proprietários de casas de chá, guias e porteiros falam inglês básico. Os menus estão em inglês. No entanto, aprender algumas palavras (Namastê, Dhanyabad, Kati) ajuda muito na construção de relacionamento. Os locais apreciam o esforço, mesmo que sua pronúncia seja ruim.

Qual é o significado de ‘Namastê’?

Namaste (नमस्ते) significa literalmente “eu me curvo a você” e é usado como olá, adeus e um sinal de respeito. É acompanhado por pressionar as palmas das mãos juntas no nível do peito e uma leve reverência. Use o Namaste ao cumprimentar qualquer pessoa no Nepal – proprietários de casas de chá, guias, carregadores, aldeões e outros trekkers. É a palavra mais importante para aprender.

O que significa ‘Dal Bhat’?

Dal Bhat (दालभात) é o prato nacional do Nepal: arroz cozido no vapor (bhat) com sopa de lentilha (dal), servido com curry de vegetais (tarkari), espinafre (saag) e picles (achar). Ele vem com recargas ilimitadas e é a refeição básica em cada caminhada do Nepal. A frase “Dal Bhat Power, 24 horas” é um ditado popular de trekking – os locais podem comer duas vezes por dia durante semanas.


Pratique seu nepalês na trilha com os guias de caminhadas, que adoram ensinar o idioma. navegue em nosso Manaslu Circuito De Caminhada, O Acampamento Base Do Everest Trek, ou Circuito Annapurna Trek Pacotes para uma aventura linguisticamente rica do Himalaia.