El Manaslu Circuito De Caminata es una de las rutas de senderismo más cautivadoras y menos transitadas de Nepal, que ofrece una combinación perfecta de naturaleza remota, aventuras a gran altura y una rica inmersión cultural. rodeando Monte Manaslu (8.163 m), el octavo pico más alto del mundo, este sendero lo lleva a través de dramáticos valles fluviales, antiguos pueblos influenciados por el tibetano y sobre el desafío Larkya La Pass (5.160 en m). Con su belleza natural cruda, menos multitudes y auténtica experiencia del Himalaya, el Manaslu Circuito Destaca como una alternativa verdaderamente gratificante a las rutas más comercializadas. tan Guía completa de Trek Pathways Está diseñado para ayudarlo a comprender todo lo que necesita saber, desde la planificación de rutas y los permisos hasta la altitud, el alojamiento y los consejos de trekking.
Tabla De Contenido
¿Por qué elegir el circuito de Manaslu?
El Manaslu Circuito De Caminata es la elección perfecta para los excursionistas que buscan un Aventura del Himalaya menos poblada, culturalmente rica y escénicamente diversa. A diferencia de los senderos más concurridos del Everest o Annapurna, esta caminata ofrece una belleza natural prístina, pueblos de montaña remotos y encuentros íntimos con la cultura influenciada por el tibetano, todo mientras circunnavega El Monte Manaslu, el octavo pico más alto del mundo. Con paisajes dramáticos, el desafío Larkya La Pass (5.160 en m)y auténtica hospitalidad de la casa de té, la Manaslu Circuito De Caminata Ofrece una experiencia gratificante e inmersiva para aquellos que buscan explorar en profundidad las rutas de trekking vírgenes de Nepal.
Itinerario de Trek Circuito de Manaslu – 14 días
Día 01: Conduce desde Katmandú a Soti Khola (710m)
- Duración: 7-8 horas en jeep privado
- Conducción escénica a través de colinas, ríos y pueblos.
Día 02: Caminata de Soti Khola a Machha Khola (900m
- Duración: 6-7 horas
- Camina por senderos boscosos, puentes colgantes y cascadas.
Día 03: Caminata de Machha Khola a Jagat (1.340m)
- Duración: 6-7 horas
- Pase las aguas termales, angostas gargantas y entre en la región restringida de Manaslu.
Día 04: Caminata de Jagat a Deng (1.860m)
- Duración: 6-7 horas
- Camina por campos en terrazas y pueblos de Gurung con encanto.
Día 05: Caminata de Deng a Namrung (2.630m)
- Duración: 6-7 horas
- Camine por los bosques de bambú y llegue a la zona influenciada por el tibetano.
Día 06: Caminata de Namrung a Samagaon (3.530 m)
- Duración: 6-7 horas
- Las impresionantes vistas de los panoramas del monte Manaslu y del Himalaya comienzan aquí.
Día 07: Día de aclimatación en Samagaon
- Explorar Pungyen Gompa o de excursión a Manaslu Campamento Base (opcional).
- Descansa y ajusta a la altitud.
Día 08: Caminata de Samagaón a Samdo (3.860m)
- Duración: 4-5 horas
- Caminata corta a través de pastos de yak y paisajes panorámicos del Himalaya.
Día 09: Día de aclimatación en Samdo
- Caminata opcional a Samdo Ridge o un mirador cerca de la frontera tibetana.
Día 10: Caminata de Samdo a Dharamsala (Larkya Phedi) (4.460m)
- Duración: 4-5 horas
- Subir de manera constante hacia el campamento alto antes del pase.
Día 11: Cruce el pase Larkya La (5.160 m) y trek a Bimthang (3.720 m)
- Duración: 8-9 horas
- Día largo pero gratificante con impresionantes vistas de la Himlung, Cheo y Annapurna.
Día 12: Caminata de Bimthang a Tilije (2.300 m)
- Duración: 6-7 horas
- Desciende por los bosques de rododendros y prados alpinos.
Día 13: Caminata a Dharapani (1.960m) y viaje a Besisahar
- Duración: 3-4 horas de caminata, 3-4 horas en coche
- Únete al sendero del circuito de Annapurna y dirígete hacia las altitudes más bajas.
Día 14: Conduce desde Besisahar a Katmandú
- Duración: 6-7 horas
- Regrese a la capital en vehículo privado y celebre su exitosa caminata.
Nota: Este itinerario se puede personalizar para duraciones más cortas o más largas, según su ritmo, necesidades de aclimatación y preferencias. Trek Vías Garantiza que se establezcan todos los apoyos logísticos y medidas de seguridad para una experiencia de trekking suave.
Manaslu Circuito De Trekking De Dificultad
Grado de trekking:
- Moderado a desafiante – Adecuado para trekkers experimentados o principiantes en forma con experiencia previa de senderismo.
Las Condiciones De La Pista:
- Caminos rocosos, ascensos y descensos empinados, senderos estrechos, puentes colgantes y tramos ocasionales propensos a deslizamientos de tierra.
- Remoto y menos desarrollado en comparación con treks populares como Everest o Annapurna.
Duración diaria de la caminata:
- de media, 6–8 Horas de trekking por día.
- Un largo día cruzando Pase Larkya La (5.160m), que puede tomar 8-9 horas.
Factor de altitud:
- La elevación máxima es 5.160m En el pase Larkya La.
- El mal de altura puede ser un riesgo si no se aclimata debidamente. Trek incluye días de aclimatación para reducir el riesgo.
Condiciones Climáticas:
- El clima puede cambiar rápidamente, especialmente en altitudes altas.
- temperaturas frías, especialmente desde Deng a Bimthang Y en el pase.
lejanía:
- Infraestructura limitada; menos casas de té que en la región de Annapurna o Everest.
- La evacuación y la ayuda médica pueden tardar más en emergencias.
Mientras que el Manaslu Circuito De Caminata Es físicamente exigente y requiere una buena preparación, es muy manejable con el soporte adecuado, el equipo adecuado y un itinerario a buen ritmo. en compañía de Trek Vías, tendrá guías capacitados, planificación centrada en la aclimatación y protocolos de seguridad para asumir con confianza esta caminata de aventura.
Altitud de Trek Circuit Manaslu
El Manaslu Circuito De Caminata Cuenta con un ascenso gradual desde los valles de los ríos de las tierras bajas hasta los altos pasos alpinos, que ofrece una amplia gama de elevaciones. La caminata comienza alrededor 710 metros y alcanza su punto más alto en Pase Larkya La (5.160 metros). Comprender el perfil de altitud es esencial para una adecuada aclimatación y planificación.
Puntos clave de altitud a lo largo de la caminata del circuito de Manaslu:
| Ubicación | Altitud (metros) | Notas |
| Soti Khola | 710 m | Punto de partida de la caminata |
| Machha Khola | 900 m | Punto de entrada a la región restringida |
| silbaño | 1.340 m | Comienzo del paisaje alpino |
| perdón | 1.860 m | Primera ganancia de elevación significativa |
| Namrung | 2.630 m | El último pueblo antes del pase |
| Samagaon | 3.530 m | Parada de aclimatación mayor |
| Samdo | 3.860 m | El punto más alto de la caminata |
| Dharamsala (fedí) | 4.460 m | Campamento alto antes del pase |
| Larkya La Pass | 5.160 m | Fin de trek/acceso por carretera |
| bimThang | 3.720 m | Descenso después del pase |
| tilijo | 2.300 m | volver a las altitudes más bajas |
| Dharapani | 1.960 m | Fin de la caminata / Acceso por carretera |
Consideraciones de altitud
- El riesgo de mal de altura Aumenta por encima de los 2.500 metros, especialmente después de Samagaon.
- Días de aclimatación en Samagaon y Samdo son cruciales.
- Los síntomas como dolor de cabeza, fatiga o náuseas deben abordarse de inmediato.
- La hidratación, el ascenso lento y los días de descanso son clave para una adaptación segura de la altitud.
con un itinerario bien estructurado de Trek Vías, ganarás elevación progresivamente, asegurando que tu cuerpo se ajuste correctamente a la Altitud de Trek Circuit Manaslu cambios.
Distancia y duración de la caminata en circuito de Manaslu
El Manaslu Circuito De Caminata cubre una distancia aproximada de 177 kilómetros (110 millas), dependiendo de la ruta específica y los viajes laterales realizados. La caminata generalmente se extiende De 14 a 18 días, incluidos los viajes hacia y desde el comienzo del sendero, los días de aclimatación y los días de trekking reales.
Distancias y duraciones de trekking estimadas en el día
| Día | Ruta | Distancia (aprox.) | Duración (hrs) |
| 01 | Katmandú a Soti Khola (Drive) | ---- | 7–8 horas |
| 02 | Soti Khola a Machha Khola | 14 km | 6-7 horas |
| 03 | Machha Khola a Jagat | 15 km | 6-7 horas |
| 04 | Jagat a Deng | 19 km | 6-7 horas |
| 05 | Deng a Namrung | 19 km | 6-7 horas |
| 06 | Namrung a Samagaón | 17 km | 6-7 horas |
| 07 | Aclimatación en Samagaón | Caminatas opcionales | ---- |
| 08 | Samagáón a Samdo | 8 km | 4-5 horas |
| 09 | Aclimatación en Samdo | Caminatas opcionales | ---- |
| 10 | Samdo a Dharamsala (Larkya Phedi) | 7 km | 4-5 horas |
| 11 | Dharamsala a Bimthang vía pase | 24 km | 8-9 horas |
| 12 | BimThang a Tilije | 19 km | 6-7 horas |
| 13 | Tilije a Dharapani y en coche a Besisahar | 13 km + viaje | Trek 3-4 hrs / 3-4 hrs en coche |
| 14 | Besisahar a Katmandú (Drive) | ---- | 6-7 horas |
Resumen:
- Distancia total de trekking: ~177 km (110 millas)
- Tiempo promedio de trekking por día: 5-7 horas
- Duración total (con viajes y aclimatación): 14-18 días
Con ritmo adecuado, días de descanso y orientación experta de Trek Víasel Manaslu Circuito de Caminata de distancia y duración Puede ser manejado cómodamente, asegurando un viaje seguro e inolvidable a través del Himalaya.
Alojamiento en el circuito de Manaslu
Alojamiento en el Manaslu Circuito De Caminata principalmente consiste en Casas de té administradas localmente o las logias, ofreciendo un refugio sencillo pero cómodo durante toda la ruta. A diferencia de las regiones del Everest y Annapurna, el La región de Manaslu es más remota, por lo que las opciones de alojamiento son básicas pero suficientes para los excursionistas que buscan la auténtica hospitalidad del Himalaya.
Qué esperar:
Tipo de habitación:
- Habitaciones con dos camas compartidas con dos camas individuales, colchones, almohadas y mantas.
- Algunas casas de té de mayor altitud pueden ofrecer Habitaciones estilo dormitorio durante las temporadas altas.
Instalaciones de baño:
- baños compartidos, generalmente fuera del edificio principal.
- duchas calientes (Calefacción solar o gas) están disponibles a un pequeño costo adicional en los pueblos más bajos.
- En altitudes más altas, el agua caliente puede ser limitada o a base de cubo.
Comida:
- un central Comedor con estufa o fuego por el calor.
- Un ambiente de comida comunitaria donde los excursionistas pueden interactuar entre sí.
- Las comidas incluyen Dal Bhat, fideos, sopa, arroz, pasta, huevos, panqueques y té/café.
Electricidad y carga:
- La electricidad está disponible en la mayoría de los pueblos, pero Los dispositivos de carga pueden incurrir en cargos adicionales.
- Los cortes de energía son comunes, por lo que llevar un banco de energía se recomienda.
Wifi y red:
- Algunos albergues en pueblos más grandes como Samagaon y Samdo facilitar Wifi pagado.
- La cobertura de la red móvil es irregular; No confíes en la conectividad Durante la caminata.
Mientras que el Alojamiento en el circuito de Manaslu Es más rústico en comparación con otras regiones, la calidez y la amabilidad de los anfitriones crean una experiencia verdaderamente memorable. Trek Vías Garantiza que te quedes en las casas de té más limpias y confiables disponibles, con reservas anticipadas durante las temporadas altas para mayor comodidad y seguridad.
Permisos Requeridos para Manaslu Circuito de Caminata
por trekking el Manaslu Circuito, debe obtener Tres permisos esenciales—Todo arreglado a través de una agencia de trekking registrada como Trek Vías:
- Manaslu Permiso de Zona Restringida (MRAP) – Requerido de Jagat a Dharapani, este permiso especial cuesta USD 100 durante los primeros siete días más un adicional USD 15/día en temporada alta (septiembre-noviembre), y USD 75 + USD 10/día En temporada baja (diciembre-ago)
- Manaslu Área de Conservación de Permiso (MCAP) – Otorga acceso a la región de conservación, con una tarifa fija de USD 30 Para ciudadanos extranjeros (los nacionales de SAARC pagan 1.000 NPR)
- Área de Conservación de Annapurna Permiso (ACAP) – Necesario para la salida de la caminata de Dharapani a la región de Annapurna, costando USD 30 (NPR 1.000 para los nacionales de SAARC).
Estos permisos son estrictamente No transferible, vinculado a su pasaporte, y te requiera que trepes en un grupo de al menos dos con un Guía con licencia del gobierno
Mientras que el La tarjeta TIMS es opcional, solo es necesario si continúas hacia el circuito de Annapurna. Manejamos todas las solicitudes de permisos, asegurando el cumplimiento de las regulaciones y el acceso fluido a través de la naturaleza restringida de Manaslu.
Mejor Momento para Manaslu Circuito de Caminata.
Elegir la temporada adecuada es crucial para disfrutar de la Manaslu Circuito De Caminata al máximo. los El mejor momento para la caminata por el circuito de Manaslu es durante el otoño (septiembre a noviembre) y primavera (Marzo a Mayo) Estaciones, cuando el clima es estable, la visibilidad es clara y las condiciones del sendero son ideales para el trekking de altura.
Otoño (septiembre a noviembre) – la temporada alta de trekking
Por qué es mejor:
- Cielos despejados, temperaturas suaves y una excelente visibilidad de la montaña hacen del otoño el momento más popular y confiable para caminar.
Destacados:
- Vistas panorámicas de Monte Manaslu, Himalchuli y Ganesh Himal
- Cruce seguro de Larkya La Pass (5.160 en m)
- Festivales culturales como Dashain y Tihar
Rango de temperatura:
- 10°C a 20°C durante el día a altitudes más bajas; -10°C o menos a altitudes más altas.
Primavera (marzo a mayo) – floreciente y hermosa
Por qué es genial:
- El paisaje cobra vida con flores de rododendro, y las horas de luz diurna la convierten en una excelente temporada para la fotografía y la exploración.
Destacados:
- Bosques en flor y senderos coloridos
- Tiempo moderado y disponibilidad mejorada de alojamiento
- Rutas más tranquilas a principios de marzo
Rango de temperatura:
- 12°C a 22°C en elevaciones más bajas, las noches aún frías en puntos más altos.
Monzón (junio a agosto)
- Retos: Lluvias intensas, senderos resbaladizos, sanguijuelas y vistas oscuras de la capa de nubes. Riesgo de deslizamientos en las secciones inferiores.
- Excepciones: Si senderismo a fines de agosto, las condiciones pueden comenzar a mejorar.
Invierno (diciembre a febrero)
- Retos: Frío extremo, nieve profunda en Larkya La Pass, y casas de té cerradas a altitudes más altas.
- Quién debe caminar: Trekkers experimentados que buscan la soledad y preparados para las condiciones alpinas.
Con el momento adecuado, el Manaslu Circuito De Caminata se convierte en un viaje de toda la vida. obstáculo Trek Vías Le ayudamos a elegir la fecha de salida ideal para la experiencia de trekking más agradable y segura en el Himalaya.
Preparándose para el recorrido del circuito de Manaslu
Preparación Física
El Manaslu Circuito De Caminata es un moderado a difícil Caminata a gran altitud que exige una fuerte Aptitud cardiovascular, Fuerza de la piernay nervio. Prepárate con:
- Caminatas regulares con una mochila (4-6 horas por sesión)
- Entrenamientos cardiovasculares como correr, andar en bicicleta y nadar
- Entrenamiento de fuerza para piernas, núcleo y hombros
- Ejercicios de flexibilidad y equilibrio, como el yoga
empezar al menos 6–8 semanas de antelación Para construir resistencia durante 14 a 18 días de trekking.
preparación mental
La caminata es remota y físicamente exigente. Prepárate para:
- Alojamiento básico
- Clima de montaña impredecible
- largos días sin comodidades modernas
La resiliencia mental, la paciencia y una actitud positiva son clave, especialmente en condiciones duras alrededor Larkya La Pass (5.160 en m).
Lista de verificación de engranajes y embalaje
Empaque ligero pero a fondo. Los elementos esenciales incluyen:
- tenaz Botas de senderismo
- Capas cálidas (polar, chaqueta de plumas)
- ropa de abrigo impermeable
- Pantalones y camisas de trekking de secado rápido
- Guantes, sombrero de lana, buff
- Saco de dormir (clasificado para -10°C o menos)
- Bastones de Trekking
- Botiquín de primeros auxilios y medicamentos personales
- Purificación de agua (tabletas o filtros)
- Banco de energía, faro, protector solar, gafas de sol
Ofrecemos una lista detallada de empaques durante la reserva y las sesiones informativas previas a la salida.
Aclimatación y salud
El mal de altura es un riesgo real. Prepárate con:
- Adecuado la aclimatación días red Samagaon y Samdo
- Mantenerse hidratado y comer bien
- Evitar el alcohol y fumar
- consultar a su médico sobre Diamox (acetazolamida)
Seguro de viaje con Cobertura de rescate de gran altitud es de carácter obligatorio.
Documentos y permisos requeridos
Necesitarás:
- Manaslu Permiso de Zona Restringida (MRAP)
- Manaslu Área de Conservación de Permiso (MCAP)
- Área de Conservación de Annapurna Permiso (ACAP)
- válido Pasaporte y visa de Nepal
- Documentos de seguro de viaje
Trek Vías Procesará todos los permisos y proporcionará el soporte de documentación necesario.
Guía, portero y arreglo de grupo
Según las normas nepalíes:
- Los excursionistas deben necesitar un guía de la licencia
- debe viajar en Un grupo de al menos dos
- Un porter Es muy recomendable para la comodidad y el apoyo
Trek Vías Organiza un equipo bien capacitado para su seguridad, logística e inmersión cultural.
Lista de verificación mental antes de irse
- entrenado físicamente
- documentos en su lugar
- Equipo lleno
- Seguro comprado
- Expectativas gestionadas
preparándose bien con la ayuda de Trek Vías, su Manaslu Circuito De Caminata será no sólo manejable sino profundamente memorable. ¡Que empiece el viaje a uno de los mejores circuitos de trekking de Nepal!
El Manaslu Circuito De Caminata Ofrece un viaje inolvidable a través de algunos de los paisajes del Himalaya más prístinos y culturalmente ricos de Nepal, lo que lo convierte en la mejor opción para los excursionistas que buscan aventuras y autenticidad. Desde navegar por los senderos remotos y los pasos de alta montaña hasta experimentar la cálida hospitalidad de las comunidades locales, cada paso revela una nueva faceta de esta joya escondida. Con la preparación adecuada, el equipo adecuado y la orientación experta de Trek Vías, esta caminata se convierte no solo en un desafío físico sino en un logro personal profundamente gratificante. Ya sea que te sientas atraído por la soledad, el paisaje o el espíritu de los Himalayas, el Manaslu Circuito De Caminata Promete una experiencia verdaderamente transformadora.
Trekking de Circuito de Manaslu – Preguntas frecuentes
Q: ¿qué tan difícil es el Manaslu Circuito de Caminata?
Un: El Manaslu Circuito De Trekking De Dificultad es moderado a difícil. Implica grandes altitudes, largos días de trekking (5-8 horas) y un paso de montaña alta (Larkya La a 5.160 m). Se recomienda una experiencia previa de trekking y una buena forma física.
P: ¿Cuál es el mejor momento para el circuito de Manaslu?
Un: El El mejor momento para la caminata por el circuito de Manaslu es durante primavera (Marzo–Mayo) y otoño (septiembre–noviembre). Estas estaciones ofrecen un clima estable, cielos despejados y condiciones ideales para el trekking y el paso del paso.
P: ¿Necesito permisos para el circuito de Manaslu?
Un: si Necesitas:
- Manaslu Permiso de Zona Restringida (MRAP)
- Manaslu Área de Conservación de Permiso (MCAP)
- Área de Conservación de Annapurna Permiso (ACAP)
Todos los permisos son manejados por Trek Vías, y una guía con licencia con un grupo mínimo de dos es obligatorio.
P: ¿Cuál es la altitud más alta en la caminata?
Un: El punto más alto es Pase Larkya La (5.160 metros). Aclimatación adecuada en pueblos como Samagaón (3.530 m) y Samdo (3.860 m) Es esencial para prevenir el mal de altura.
P: ¿Cuántos días es la caminata?
R: El estándar Manaslu Circuito de Caminata de duración es De 14 a 18 días, incluyendo días de viaje, descanso y aclimatación. La distancia total de trekking es aproximadamente 177 kilómetros (110 millas).
P: ¿Qué tipo de alojamiento está disponible?
Un: Alojamiento en el circuito de Manaslu consta de Casas de té y alojamientos básicos Con habitaciones compartidas, baños compartidos y comidas locales simples. Las instalaciones se vuelven más básicas a altitudes más altas.
P: ¿Es segura la caminata?
Un: Sí, con la orientación, aclimatación y preparación adecuadas, la caminata es segura. Trek Vías Proporciona guías experimentados, equipo de seguridad y apoyo de emergencia, incluida la evacuación si es necesario.
Q: ¿puedo hacer el viaje en solitario?
Un: No. El trekking en solitario es no permitido en la región restringida de Manaslu. Debes caminar con un Guía con licencia del gobierno y al menos Otro excursionista.
P: ¿Qué debo empacar para la caminata?
Un: Debe empacar ropa abrigada, equipo impermeable, botas de trekking resistentes, saco de dormir, medicamentos personales, faro, purificación de agua y refrigerios. Trek Vías Proporciona una lista de verificación de embalaje completa antes de la salida.
P: ¿Hay señal de Internet o de teléfono durante la caminata?
Un: La cobertura móvil es limitada, especialmente en las aldeas de gran altitud. Algunas casas de té ofrecen Wifi pagado, pero no es confiable. Espera ser Mayormente sin conexión Durante la caminata.
P: ¿necesito un seguro de viaje?
Un: Sí, Seguro de viaje que cubre la evacuación de helicópteros de emergencia, atención médica y cancelación de viaje Es obligatorio para la región de Manaslu.
P: ¿Qué tipo de comida hay disponible en la caminata?
Un: Las casas de té sirven comidas como Dal Bhat (arroz y lentejas), fideos, sopas, pasta, huevos y pan tibetano. Las opciones vegetarianas están ampliamente disponibles.
P: ¿Necesito entrenar antes de la caminata?
Un: si romper Entrenamiento cardiovascular y de fuerza 6-8 semanas antes de la caminata. Senderismo con mochila, escalada y correr es una gran preparación.
P: ¿Qué hace que el circuito de Manaslu sea único?
Un: El Ruta de Trek Circuito de Manaslu es mucho menos concurrido que el Everest o Annapurna, con una rica cultura influenciada por el tibetano, impresionantes vistas de Monte Manaslu (8.163m), y lo dramático Cruce de Larkya La. es un Aventura remota y auténtica del Himalaya.
Si tienes más preguntas o necesitas un itinerario personalizado, contáctanos Trek Vías—Su socio de confianza para la excelencia del trekking en Nepal.
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