Dicas de prevenção ao enjoo da altitude para trekking no Nepal

Trekking no Nepal é um sonho para muitos aventureiros, oferecendo vistas deslumbrantes do Himalaia, ricos encontros culturais e viagens inesquecíveis por algumas das trilhas mais altas do mundo. No entanto, o desafio da doença da altitude no Nepal é algo para o qual todo trekker deve se preparar antes de pisar nas montanhas. À medida que você sobe acima de 2.500 metros, o oxigênio [ …]