Haut Dolpo

À propos de cette visite

L' Haut Dolpo est un voyage dans un Népalais les plus éloignées et mystique régions de l'Himalaya, caché dans l'ombre de la pluie du massif du Dhaulagiri, près de la frontière Tibétaine. Isolé de développement moderne et épargnée par le tourisme de masse, ce trek offre une authentique exploration de l'ancienne culture Tibétaine Bouddhiste, dramatique trans-Himalaya paysages, et sereine de haute altitude de la nature sauvage.

La région a la fois un important commerce de route et abrite toujours les villages traditionnels comme Dho Tarap, Saldanget Yangzeoù la vie continue comme elle le fait depuis des siècles. Le trek est une tâche difficile, mais très gratifiant de l'expérience, de prendre des aventuriers plus hauts cols comme Kang La (5,360 m) et Jeng La (5,110 m), passé monastères sacrés, et les eaux turquoise de la Shey Phoksundo Lac. Avec son mélange de spirituel, de l'ambiance, des crus de beauté naturelle et d'immersion culturelle, la Haut Dolpo s'impose comme l'un des plus extraordinaire des voyages dans l'Himalaya.

Explorer la Télécommande et Intacte de la Région du Haut-Dolpo

Niché dans l'extrême ouest du Népal, Haut Dolpo est l'un des derniers bastions de l'authentique de l'Himalaya de la culture et de nature sauvage. Protégé par de hauts cols et les terrains accidentés, cette région est restée fermée aux étrangers jusqu'à la fin du 20e siècle, en préservant son Tibétaine traditionnelle de style de vie, vieux de plusieurs siècles, les monastères et des paysages spectaculaires. Trekking à travers Haut Dolpo se sent comme remonter dans le temps où les rythmes de vie sont guidés par la nature et la spiritualité, et où l'influence moderne est minime. Pour les randonneurs à la recherche de la "grande aventure", immersion culturelle, et vrai de l'éloignement, dans le Haut Dolpo offre une expérience inoubliable.

• Emplacement Distant: Accessible uniquement par de multiples vols et les longues journées de randonnée — loin de l'agitation des sentiers de randonnée.

• Haute Himalayens: Expérience stark désert-comme le terrain, les prairies alpines, les profondes gorges de la rivière, et les sommets enneigés.

• Authentique De La Culture Tibétaine: La rencontre d'anciennes traditions, les rituels, et les modes de vie préservé pendant des siècles dans l'isolement.

• Limité Le Trafic Touristique: Une région restreinte à quelques permis annuels, assurant calme, peu fréquentée trek.

• Sauvage et Indomptée de la Nature: Maison d'espèces rares comme le léopard des neiges, bleu de brebis, et de l'Himalaya griffon.

• Sanctuaire Spirituel: Explorer mystique de monastères comme Shey Gompasouvent appelé le “Crystal Monastère.”

• Une partie de Shey Phoksundo Parc National: Au népal, le plus grand parc national, rempli avec protection de la biodiversité et des paysages sacrés.

Haut Dolpo n'est pas seulement un trek, c'est un voyage au cœur de l'ancienne Himalaya vie, entouré par inégalée de la solitude et de la majesté. Son isolement est son plus grand attrait, offre une rare occasion d'assister à un monde qui est resté inchangé depuis des générations. Si vous êtes un randonneur expérimenté ou un chercheur de la profondeur spirituelle et la merveille de la nature, dans le Haut Dolpo promet une aventure qui est brut et réel comme il est d'une beauté.

Visite de la Magnifique Shey Phoksundo Lac

Niché à une altitude de 3,611 mètres dans le cœur de Shey Phoksundo Parc National, Shey Phoksundo Lac est souvent salué comme le plus beau lac du Népal et pour une bonne raison. Avec ses surréaliste eaux bleu turquoise, spectaculaires falaises environnantes, et intacte de montagne, le lac est à la fois naturelle et spirituelle de l'émerveillement. Situé dans la télécommande Dolpo, il sert comme un site sacré pour les Bouddhistes et les partisans de l'ancienne religion Bön. Un trek de Shey Phoksundo n'est pas seulement un détour — c'est à couper le souffle de mettre en évidence des Haut Dolpooffrant une beauté sereine, culturel, et une tranquillité absolue.

• Turquoise Lac D'Altitude: Célèbre pour sa frappe de couleur bleu profond et comme un miroir de réflexions autour de falaises et de forêts de pins.

• Paysage Surréaliste: Sur un fond de collines dénudées et des sommets enneigés dans Népal plus grand parc national.

• La Signification Spirituelle: Considéré comme sacré par les deux Bonpo et communautés Bouddhistes; entouré par des drapeaux de prière et les chortens.

• Traditionnel Bon Village de Ringmo: Explorer cet ancien village, situé près du lac de la rive sud, riche en culture et tradition.

• Photo Parfaite Spot: Idéal pour de superbes photos avec des contrastes dramatiques de l'eau, la roche et le ciel.

• La Faune Abondante: Spot bleu de l'Himalaya moutons, cerfs porte-musc, et de diverses espèces d'oiseaux dans les forêts environnantes.

• Au népal, la Plus haute Chute d'eauEn témoigne la majestueuse de 167 mètres de haut, la cascade formée par le lac de sortie — l'un des plus hauts au Népal.

Une visite à Shey Phoksundo Lac est une expérience qui bouleverse l'âme — un lieu où la nature brute, la beauté et la sérénité spirituelle convergent. Si vous êtes un trempage dans le silence de ses rives, la capture de son étonnante couleur de la caméra ou de l'apprentissage sur Bon traditions Ringmo village, le lac offre un moment de réflexion et de crainte. Ce n'est pas juste un arrêt sur la piste — c'est une évidence qui définit le Haut Dolpo voyage.

L'expérience de la Culture Bouddhique Tibétaine et Bon Traditions

L' Haut Dolpo n'est pas seulement un paradis du randonneur, pour sa beauté sauvage, mais aussi un musée vivant de l'antiquité Bouddhiste tibétain et Bon traditions. Coupé du reste du monde depuis des siècles, les habitants du Dolpo ont conservé une unique héritage spirituel qui allie le Bouddhisme Tibétain avec le pré-Bouddhique La religion Bon. Cette mystique de la fusion est profondément ancrée dans la vie quotidienne, des monastères, des festivals, et même le paysage. En vous promenant dans les villages éloignés et visite des monastères anciens, vous serez témoin d'un mode de vie épargnée par le temps, où les rituels spirituels et culturels de l'authenticité sont toujours au centre de la survie et de l'identité.

• Visite Des Monastères Sacrés: Explorer Shey Gompa, Yangze Gompaet Namgung Gompa — centres spirituels avec des siècles de signification religieuse.

• Bon et Influence Bouddhiste: Le témoignage des rituels, des drapeaux de prière, de mani murs, et de le faire tourner les roues à prières qui reflètent les racines profondes de la fusion de Bon et du Bouddhisme Tibétain.

• Rencontrer les Lamas et les Moines: Interagir avec les moines et les chefs spirituels qui vivent et servent à distance ces communautés monastiques.

• Les Fêtes Traditionnelles: Si votre timing est bon, vous pouvez rencontrer dynamique danses masquées et des cérémonies sacrées lieu en l'honneur de divinités antiques.

• Culturellement Riche Villages: Séjour dans des endroits comme Dho Tarap, Saldanget Ringmo, où les habitants portent des vêtements traditionnels et parlent des dialectes d'origine Tibétaine.

• Mode De Vie NomadeEn savoir plus sur les highland pastoralisme, où les yacks, de chèvres et de moutons sont partie intégrante de l'économie et de la culture.

• Spirituel De La Narration: Écouter les légendes et les mythes transmis de génération en génération — de nombreux liée à la montagnes, les rivières et les lacs du Dolpo.

La spiritualité ne se limite pas aux temples — il coule à travers chaque aspect de la vie. L'imbrication de la Le Bouddhisme Tibétain et Bon traditions crée un très significative de l'atmosphère où la sagesse antique se développe en harmonie avec la nature. Pour ceux qui cherchent plus qu'un paysage, cette immersion culturelle offre un aperçu rare dans un monde spirituel de quelques témoins. La marche à travers Dolpo est comme marcher à travers l'histoire vivante — sacré, intemporel, et profondément émouvant.

Croix en Haut de l'Himalaya Passe comme Kang La et Jeng La

L' Haut Dolpo offre plus d'immersion culturelle — il des défis randonneurs physiquement et récompenses spirituellement avec des cols de haute montagne que quelques traverser. La dramatique montées sur Kang La Pass (5,360 m) et Jeng La Pass (5,090 m) sont parmi les plus extraordinaires expériences sur le trek. Ces imposants, des passerelles se connecter vallées cachées et de s'ouvrir à vous décrocher la mâchoire panoramas de la Daulaghirifoulé les plateaux, et les villages éloignés. Le croisement de ces passes n'est pas seulement une épreuve d'endurance — c'est un rite de passage dans l'une des régions les plus reculées de l'Himalaya.

• Kang La Pass (5,360 m): Offre une vue imprenable sur les sommets enneigés et s'ouvre le chemin du sacré Shey Gompa Monastère.

• Jeng La Pass (5,090 m): Offre des panoramas à couper le souffle de la Massif du Dhaulagiri, l'un des plus hauts sommets du monde.

• Difficile Mais Enrichissante: Idéal pour les randonneurs expérimentés qui cherchent à haute altitude aventure et un sentiment d'accomplissement personnel.

• Spectaculaire Opportunités De Photo: Capture épique levers de soleil spectaculaires de la crête des lignes, et de profondes vallées glaciaires à partir du haut.

• La Transition Entre Les Paysages: Regarder le glissement de terrain aride hautes terres de vallées fertiles et spirituelle sanctuaires.

• La Solitude AbsolueLoin d'être populaire sentiers, ces cartes offrent des moments de silence pour la nature et la sérénité.

• Voyage Spirituel: Dans le Dolpo, cols de montagne sont perçus non seulement comme des seuils physiques, mais aussi spirituelle de passerelles entre les royaumes.

De passage Kang La et Jeng La est l'un des moments les plus mémorables de la partie Supérieure du Dolpo aventure à la fois exigeant physiquement et émotionnellement édifiante. Ces hauts cols de l'Himalaya offrons pas seulement des vues inégalables sur mais aussi le brut sentiment d'accomplissement qui vient de chemin grâce à des altitudes extrêmes. Pour les randonneurs avec un esprit de défi et un cœur pour les montagnes, cette expérience n'est rien d'extraordinaire.

Découvrez les Villages Cachés Comme Saldang, Dho Tarap, et Yangze

L'un des aspects les plus fascinants de la Haut Dolpo c'est l'occasion de voyager à travers les plus isolées, riche en culture et villages dans l'Himalaya. Niché en haute-altitude, les vallées, les villages comme Saldang, Dho Tarapet Yangze offrir une authentique aperçu de la vie épargnée par le temps. Ces établissements ne sont pas seulement des escales — ils sont musées vivants de l'influencés par les Tibétains de la culture, de l'architecture ancienne et profonde des traditions spirituelles. Chaque village accueille les voyageurs avec des sourires chaleureux, coloré drapeaux de prière, et des histoires qui reflètent des siècles de la résilience dans l'une des plus reculées du monde environnements.

• Saldang (3,903 m): L'une des plus grandes et les plus prospères des villages dans le Dolpo, situé le long d'un ancien commerce du sel de route. Connu pour ses maisons blanchies à la chaux, les champs d'orge, et de la dynamique du patrimoine culturel.

• Dho Tarap (4,040 m): Un village pittoresque entouré par de larges vallées, où le Bon et les traditions Bouddhistes coexister. Parfait pour l'exploration culturelle, couvent des visites, et une interaction significative avec les habitants.

• Yangze Gompa: Un hameau éloigné qui est la maison d'un ancien monastère et quelques soudée familles, en offrant profonde tranquillité et de profondeur spirituelle.

• Les Moyens De Subsistance Traditionnels: Découvrez la vie quotidienne par le biais de l'élevage de yaks, de tissage, de l'agriculture, et des herbes médicinales, collection.

• Richesse De L'Identité Culturelle: Villageois portent encore traditionnelle Tibétaine en tenue de ville, parlent des dialectes dérivés du Tibétain, et la pratique des coutumes anciennes.

• Rares Accès: Ces villages ne peut être atteint à pied, assurant une pure et la facilitation de l'expérience culturelle, loin du tourisme commercial.

• Incroyable Photographie: Capturer des scènes d'une beauté intemporelle — maisons en pierre, murs de mani, tourner les roues à prières, et des enfants qui jouent dans les champs.

Explorer les villages cachés de Saldang, Dho Tarapet Yangze est un point qui élève l' Haut Dolpo à partir d'un pittoresque voyage vers l'éveil culturel. Ces communautés des hauts plateaux incarnent la force, de la spiritualité, et la simplicité de la vie de l'Himalaya. La marche de leurs sentiers étroits et de partage dans leur hospitalité n'est pas seulement de voyage — c'est un privilège rare. Pour ceux qui cherchent la véritable connexion et culturel de la profondeur dans leur trekking d'aventure, ces villages reculés sont vraiment inoubliable.

Scenic Trekking Sauvage à travers de Shey Phoksundo Parc National

L' Haut Dolpo vous prend profondément dans le cœur de Shey Phoksundo Parc NationalLe népal est plus grand et les plus vierges de l'aire protégée. Ce vaste désert est un havre de beauté naturelle et la diversité écologique, qui s'étend dans les vallées reculées, des rivières glaciaires, forêts alpines, et de hauts plateaux désertiques. Trekking à travers ce parc est une expérience de voyage dans un monde où la nature domine — raw, intacte et grandiose. De le bleu profond des eaux de Shey Phoksundo Lac de la toundra des falaises de cradle monastères sacrés, à chaque étape par le biais de ce parc national est une étape dans quelques-unes des dernières désert dans l'Himalaya.

• Le népal est le Plus grand Parc National: S'étendant sur plus de 3 500 kilomètres carrés, il conserve un vaste éventail de paysages et d'écosystèmes.

• Shey Phoksundo Lac: Le parc joyau de la couronne — sacré, lac d'altitude, entourée par de hautes falaises et de forêts de pins.

• Rares De La Faune Sauvage De L'Himalaya: Spot insaisissable des espèces comme le léopard des neiges, bleu mouton, tahr de l'Himalaya, le cerf porte-musc, et des centaines d'espèces d'oiseaux.

• Diversité Des Paysages: Trek à travers les vallées verdoyantes, gorges profondes, des alpages, cols élevés, aride et trans-Himalaya terrain.

• Forêts Vierges: Promenade sous les auvents de l'Himalaya pin, bouleau, sapin, genévrier — en particulier dans le parc inférieur zones.

• Tranquillité Absolue: Avec un accès limité et moins de randonneurs, ce parc offre une véritable évasion dans la solitude de l'Himalaya.

• Désert Spirituel: De nombreux sites sacrés se trouvent dans le parc, mélange de grandeur naturelle avec une ancienne religieuse.

Shey Phoksundo Parc National est plus que juste une toile de fond pour le trekking — c'est la vie, la respiration essence du Haut Dolpo expérience. Sa beauté dramatique, de l'éloignement et du silence qui offrent un rare sorte de paix que peu d'endroits sur Terre ne peut égaler. Que vous soyez à la suite de yak, des sentiers, des aires de repos à côté de lacs sacrés, ou debout au sommet de balayées par le vent qui passe, le parc permet de découvrir l'Himalaya, dans leur forme la plus intacte et la majestueuse forme. Pour les amoureux de la nature sauvage et la nature des demandeurs d', trekking à travers ce parc national n'est rien d'extraordinaire.

Hors-la-sentiers Battus Aventure

Loin du Népal populaires de randonnée circuits, l' Haut Dolpo offre un vrai hors-la-sentiers battus aventure pour les randonneurs qui cherchent brute exploration et inégalée de la solitude. Cette région isolée, cachée au-delà des cols de l'Himalaya et de profonds canyons de la rivière, reste intacte par une infrastructure moderne et le tourisme de masse. Pistes ici sont robustes, rarement foulé, et souvent à l'origine uniquement par les caravanes de yaks et de bergers nomades. Trekking à travers Haut Dolpo est pas seulement de parvenir à une destination — c'est à propos de perpétuer l'esprit de la vraie nature sauvage et de s'aventurer dans un monde que peu de voyageurs jamais la chance de voir.

• À distance et de la Région Restreinte: L'accès est limité par permis spéciaux, assurer un minimum de trafic de pied et un sauvage authentique sentir.

• Difficile De Sentiers: Traversée raide passe, gorges étroites, et les vents de plateaux où quelques autres rendez-vous.

• Pas De Foule, Pas De Distractions: L'expérience de la tranquillité, sans la foule de l'Annapurna ou Everest régions.

• Pas de Routes ou d'Équipements Modernes: Oublier internet et de l'électricité — c'est le trekking dans sa plus pure, la forme la plus classique.

• Itinéraires Traditionnels Commerciaux: Promenade le long de l'ancienne commerce du sel sentiers une fois utilisé par les Tibétains et les Dolpo marchands.

• Expédition De Style Trekking: Voyage avec le plein appui de guides, de porteurs et de la logistique, essentiels dans une région isolée.

• Immersif et Introspectif: Avec seulement les montagnes, les monastères, et les étoiles autour de vous, la randonnée offre des rares moments de réflexion et de découverte personnelle.

L' Haut Dolpo est une aventure pour ceux qui veulent plus qu'un trail — c'est pour ceux qui veulent débranchez, d'explorer et de découvrir. Sans distractions modernes et pas de sentiers battus à suivre, à chaque étape devient un voyage au Népal sauvage, spirituel, et ancien cœur. Si vous êtes à la recherche pour un trek que vous les défis et les changements que vous, c'est elle — l'expérience ultime de-la-grille de l'Himalaya à l'aventure.

L'acclimatation Jours pour Culturel et touristique d'Immersion

L'acclimatation jours sont une partie essentielle de la Haut Dolpo, permettant aux randonneurs de s'adapter progressivement à l'augmentation de l'altitude tout en profitant de la captivante paysages et de la richesse culturelle de cette région reculée de l'Himalaya. Plutôt que de simplement les jours de repos, ces moments offrent des occasions uniques d'explorer caché de monastères, d'entrer en contact avec les villageois, et le témoignage le cœur spirituel de la Dolpo. Si admirant traditionnel Bon de rituels ou de randonnée pittoresques points de vue, l'acclimatation améliore à la fois votre sécurité et de votre expérience.

• Obtenir un meilleur physique de l'adaptation à l'altitude, la réduction du risque de maladie de l'altitude.

• Visitez les anciens monastères, tels que Shey Gompa et d'explorer des vieilles de plusieurs siècles Bouddhiste et Bon pratiques.

• S'engager avec les habitants dans les villages traditionnels comme Dho Tarap et Saldang pour en apprendre davantage sur leur mode de vie.

• Profitez de courtes randonnées à proximité des crêtes et des points de vue panoramiques de la montagne et des vues sur la vallée.

• Observer les rares de la faune et de la flore alpine tout en se déplaçant à un rythme plus détendu.

Intégrant l'acclimatation jours dans le Haut Dolpo itinéraire assure non seulement un voyage plus sûr, mais aussi enrichit l'expérience en approfondissant les liens culturels et l'expansion pittoresque de la rencontre. Ces jours-ci fournissent de l'espace pour vraiment absorber la mystique et majestueux essence de Dolpo, en tournant un trek dans une spirituellement et visuellement enrichissante aventure.

Entièrement pris en charge Trek avec un Équipage Expérimenté

Se lancer sur le Haut Dolpo est un voyage dans l'une des plus reculées et les plus mystiques régions du Népal—une aventure rendue possible par le dévouement d'un hautement qualifiés et expérimentés trekking de l'équipage. À partir de guides d'experts qui comprennent le terrain et de la culture de musiciens porteurs qui veille à votre confort, tous les aspects de ce trek est pris en charge avec soin et professionnalisme. Leur présence permet de vous concentrer sur l'étourdissement des paysages, de traditions anciennes, et la découverte personnelle, sans les préoccupations d'ordre logistique.

• Guidé par les titulaires de permis et compétent trekking dirigeants familier avec le Dolpo et de ses défis.

• Soutenu par de solides et fiables porteurs qui transportent l'équipement et du matériel, ce qui permet un léger trek.

• Logistique bien organisée, y compris des tentes, des repas, et le camp de configurations pour une parfaite expérience de camping.

• Quotidien de surveillance de la santé et de l'altitude de sensibilisation à la sécurité du personnel qualifié.

• L'interprétation culturelle et linguistique de l'aide pour vous aider à vous connecter de façon significative avec les communautés locales.

Un entièrement pris en charge trek avec une équipe expérimentée transforme le Haut Dolpo expérience dans un de fluidifier et de sécuriser l'aventure. Si c'est de la navigation de hauts cols, interprétation des mythes antiques, ou la mise en place camper sous les ciels étoilés, votre équipage de l'expertise à chaque étape du voyage est sûr, enrichissant et inoubliable.

Meilleur Moment pour le Haut Dolpo Trek 

L' Haut Dolpo est un du Népal est plus reculées et les plus spectaculaires randonnées, connu pour ses aride trans-Himalaya paysages, ancien Tibétain Bouddhiste de la culture, et des cols de montagne. En raison de son emplacement dans le la pluie-l'ombre du massif du Dhaulagirila région est accessible même pendant les mois où la plupart du Népal expériences fortes pluies de mousson. Cependant, certaines saisons offrent plus de conditions météorologiques favorables, plus clair ciel, et de meilleures conditions de pistes que d'autres.

Printemps (Mi-avril à Début juin)

Printemps dans le Haut Dolpo est marquée par progressivement le réchauffement des températures et de plus en plus le ciel est dégagé. Les paysages commencent à se réveiller après l'hiver, et si Dolpo manque la luxuriante rhododendrons d'autres régions, la haute altitude de la flore commence à fleurir.

Pour:

• Températures confortables à la fois basse et haute altitude.

• Vue sur la montagne sont nettes et vives.

• Moins de vent et moins de randonneurs par rapport à l'automne.

• Excellent pour la photographie avec de la neige encore s'attarder sur de plus hauts sommets.

Inconvénients:

• Certains hauts cols (comme Kang La et Jeng La) peut encore avoir de neige résiduelle, en particulier au début du printemps.

Idéal Pour:
Les randonneurs qui veulent température modérée, moins bondée de sentiers et de panoramique vue sur les alpes.

D'été/de la Mousson (de Mi-juin à Début septembre) 

Alors que la plupart du Népal voit lourdes pluies de mousson, Haut Dolpo se trouve dans une pluie d'ombre régionprotégé par le Dhaulagiri et l'Annapurna plages. Cela rend le trekking pendant la mousson n'est pas seulement possible, mais en fait idéal pour cette région spécifique.

Pour:

• L' la meilleure accessibilité à distance des villages comme Saldang, Dho Tarapet Yangze.

• Les sentiers sont à leur plus dynamiques, avec de vertes vallées et les prairies fleuries.

• Tous les grands cols sont généralement exempts de neige et plus facile à traverser.

• Le ciel bleu le matin avec parfois des nuages d'après-midi.

Inconvénients:

• Les vols au départ/à partir de Nepalgunj et Juphal peut être retardée en raison des conditions météorologiques ailleurs au Népal.

• L'augmentation de l'humidité dans les régions les plus basses comme Nepalgunj.

Idéal Pour:
Les randonneurs aventuriers qui veulent explorer Haut Dolpo en pleine floraison sans la foule et ne sont pas découragés par quelques retards de voyage.

L'automne (Mi-septembre à Fin octobre) – Meilleure Saison

L'automne est le plus populaire et saison idéale pour le Haut Dolpo Trek. Après la mousson, le ciel est limpide, et l'air est vif. La récolte de la saison apporte des villages à la vie, et la stabilité de la météo rend les randonnées à travers robuste passe plus sûrs.

Pour:

• Ciel clair et des vues panoramiques de l'Himalaya.

• Parfait état des sentiers—sec, ferme et sûr pour la haute altitude de la randonnée.

• Village très animé pendant la récolte et de festivals.

• Les grands cols comme Kang La, Jeng Laet Shey La sont fiable ouvrir.

Inconvénients:

• Légèrement plus froides températures vers la fin d'octobre, surtout la nuit.

Idéal Pour:
Photographes, culturelles amateurs, et les randonneurs à la recherche de la plus stable et enrichissante fenêtre météo.

Hiver (novembre à Mars) 

Vue d'ensemble:
Trekking dans Haut Dolpo au cours de l'hiver est extrêmement difficile et généralement déconseillée. De fortes chutes de neige en haut des cols et des températures extrêmement froides, beaucoup de la région inaccessible.

Pour:

• Complètement isolé des sentiers pour ceux qui recherchent la solitude.

Inconvénients:

• Les grands cols sont souvent fermés en raison de la neige et de la glace.

• Les salons de thé (le cas échéant) et les sections locales peuvent être fermées.

• Dure des températures, en particulier au-dessus de 3500 mètres.

Idéal Pour:
Très randonneurs expérimentés avec des vêtements d'hiver et de la logistique pour expédition de style camping.

Résumé: le Meilleur Mois en un coup d'Œil

L' meilleur moment pour le Haut Dolpo Trek est sans aucun doute l'automne (septembre–octobre) pour son climat stable et clair, vue sur la montagne, suivie par l'été (juin–août) en raison du Dolpo unique de climat sec. Le printemps (avril–début juin) offre un silencieux de l'expérience avec l'épanouissement des paysages, tout en l'hiver doit être évitée sauf si vous êtes sur une haute altitude expédition. Choisir votre temps à bon escient, et vous allez découvrir l'une des dernières véritables joyaux cachés de l'Himalaya trekking.

La préparation pour le Haut Dolpo Trek

L' Haut Dolpo est une distance et à haute altitude aventure qui exige une préparation minutieuse pour s'assurer un coffre-fort et une expérience enrichissante. À partir de la condition physique pour les permis et les engins, une planification minutieuse permettra d'améliorer votre voyage à travers l'une des les plus reculés du Népal trekking régions.

Entraînement Physique

• L'endurance cardio-vasculaire: S'adonner à la randonnée, la course, le cyclisme ou les 4 à 5 fois par semaine pour améliorer l'endurance.

• L'entraînement de la force: Concentrer sur l'essentiel, de la jambe et les muscles du dos pour le soutien à long jours de trekking avec un sac à dos.

• L'Altitude de la formation (si possible): La pratique de la randonnée en altitude, ou l'utilisation d'une élévation masque de la formation.

• La pratique de randonnées: Aller sur les randonnées d'une journée le transport de votre propre sac à dos pour simuler les conditions de pistes.

Emballage Essentials

• Vêtements: Système de couches, y compris l'humidité-wicking couches de base, de laine ou de duvet isolant, coquille imperméable à l'eau, des gants, des chapeaux, du trekking et des pantalons.

• Chaussures: Cassé, de la haute-cheville bottes de randonnée, confortable chaussures de camp.

• Sacs de couchage: Quatre saisons sac de couchage (nominale d'au moins -10°C/14°F), doublure de sac de couchage.

• Sac à dos articles: Les bouteilles d'eau ou de l'hydratation de la vessie, des collations, lampe frontale, couverture de pluie, crème solaire, lunettes de soleil, trousse de premiers secours.

• Les poteaux de Trekking: Hautement recommandé pour l'équilibre et le soutien sur le terrain en pente.

Les permis et Documents

• Zone interdite de séjour (RAP) pour le Haut Dolpo.

• Shey Phoksundo Parc National De Permis D'Entrée.

• De trekkers Information Management System (TIMS) de la Carte.

• Ceux-ci doivent être organisées par l'intermédiaire d'un enregistré agence de trekking, tels que les Voies de Trek.

De la santé et de l'Altitude de Sensibilisation

• Le mal de l'Altitude de la prévention: S'acclimater progressivement, s'hydrater, éviter l'alcool, et de connaître les symptômes.

• Médicaments: Apporter Diamox ou prescrit AMS médicament, avec un équipement médical personnel.

• Vaccinations: Assurer le standard des vaccinations de voyage sont à jour (Hépatite A, B, Typhoïde, etc.).

De voyage et de Soutien Logistique

• Des guides et des porteurs de soutien: Fortement recommandé en raison de l'éloignement du terrain et des obstacles linguistiques.

• Les vols intérieurs: Être préparé pour les retards de vol (Nepalgunj à Juphal via Dunai).

• Trek de l'assurance: Une assurance complète qui inclut de haute altitude d'évacuation et de secours de la couverture médicale.

Préparation Mentale

• L'isolement et la simplicité: Attendre connectivité minimale, limitée salon de thé de confort, et d'aliments de base.

• Flexibilité: Être ouvert aux changements d'itinéraire en raison des conditions météorologiques, de l'altitude, ou le terrain.

Liste De Vérification Finale

• Passeport avec visa en cours de validité

• Extra photos format passeport

• Des Copies de voyages et de documents d'assurance

• De trésorerie (en Népalais Roupies) pour les régions éloignées (pas de distributeurs automatiques de billets)

La préparation est la clé pour faire de l' Haut Dolpo un voyage inoubliable au Népal mystique de highlands. Avec le bon équipement, de remise en forme, état d'esprit, et le soutien de l'équipe, vous serez parfaitement équipé pour traverser les anciens sentiers, visite de monastères sacrés, et d'explorer la nature sauvage intacte du Dolpo. Ce n'est pas seulement un trek, c'est une profonde exploration de la nature à l'état brut, du patrimoine vivant, et la résilience.

L' Haut Dolpo est plus que juste un trekking d'aventure c'est l'un des rares de l'expédition dans l'une des dernières enclaves de pure Himalaya désert et de la culture. De la et les eaux cristallines de Shey Phoksundo Lac pour balayées par le vent passe de Kang La et Jeng Lachaque étape dévoile un monde qui se sent intemporel et sacré.

Des rencontres avec d'anciens monastères, des yaks, des caravanes, et la chaleureuse hospitalité de Dolpo de gens offrent des randonneurs un profond lien culturel et l'éveil spirituel. Tout en exigeant physiquement et sur le plan logistique à distance, le voyage est extrêmement gratifiant pour ceux qui recherchent la solitude, de l'authenticité, et une véritable hors-la-sentiers battus aventure. Pour les voyageurs prêts à embrasser la beauté brute de la nature et de la profondeur des traditions du bouddhisme Tibétain, le Haut Dolpo promet une expérience inoubliable et de la vie-expérience enrichissante dans un Népalais les plus mystérieux et captivant régions.

Si vous avez d'autres questions ou besoin d'un itinéraire personnalisé, contactez Trek Voies—votre partenaire de confiance pour la randonnée excellence au Népal.