{"id":13033,"date":"2026-10-18T09:00:00","date_gmt":"2026-10-18T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/trekpathways.com\/?p=13033"},"modified":"2026-08-27T09:25:27","modified_gmt":"2026-08-27T09:25:27","slug":"nepal-trekking-glossary","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/trekpathways.com\/pt\/glossario-do-trekking-do-nepal\/","title":{"rendered":"Gloss\u00e1rio do Trekking do Nepal: 100 palavras comuns que todo trekker deveria saber"},"content":{"rendered":"

Aprender algumas palavras de nepale, sherpa e tibetano transforma sua caminhada. Os locais se acendem quando voc\u00ea diz \u201cNamast\u00ea\u201d em vez de \u201cOl\u00e1\u201d e \u201cDhanyabad\u201d em vez de \u201cObrigado\u201d. Al\u00e9m da polidez, conhecer a linguagem ajuda voc\u00ea a entender os sinais de trilha, menus e conversas entre os guias. Este gloss\u00e1rio do Trekking do Nepal cobre 100 palavras essenciais que todo trekker deve conhecer, organizado por categoria.<\/p>\n\n\n\n

\"Gloss\u00e1rio<\/figure>\n\n\n\n

Sauda\u00e7\u00f5es e frases educadas (nepali)<\/h2>\n\n\n\n
nepal\u00eas<\/th>pronuncia\u00e7\u00e3o<\/th>Ingl\u00eas<\/th><\/tr><\/thead>
namast\u00ea<\/td>nah-mah-stay<\/td>Ol\u00e1 \/ eu me curvo a voc\u00ea<\/td><\/tr>
namaskar<\/td>Nah-mah-skar<\/td>Ol\u00e1 formal<\/td><\/tr>
dhanyabad<\/td>do que-yah-mad<\/td>obrigado<\/td><\/tr>
kripaya<\/td>kri-pah-yah<\/td>agradar<\/td><\/tr>
Maaf Garnus<\/td>Mahf Gar-Noos<\/td>Com licen\u00e7a \/ desculpe<\/td><\/tr>
Tapaiko Naam Ke Ho?<\/td>tah-pai-ko nahm kay ho<\/td>Qual \u00e9 o seu nome?<\/td><\/tr>
Mero Naam\u2026<\/td>May-Ro Nahm\u2026<\/td>Meu nome \u00e9\u2026<\/td><\/tr>
kasto chha?<\/td>kah-sto chah<\/td>como voc\u00ea est\u00e1?<\/td><\/tr>
ma sanchai chhu<\/td>Mah San-Chai Choo<\/td>eu estou bem<\/td><\/tr>
Pheri Bhet\u00e1ula<\/td>Fay-Ree Bay-Tow-Lah<\/td>Vejo voc\u00ea novamente<\/td><\/tr>
Kati?<\/td>KAH-TEE<\/td>quanto?<\/td><\/tr>
de<\/td>de<\/td>Sim<\/td><\/tr>
hoyna<\/td>hoy-nah<\/td>Nenhum<\/td><\/tr>
Bujhna<\/td>booj-nah<\/td>compreender<\/td><\/tr>
Malaai Bujhena<\/td>Muh-lah-ee booj-ay-nah<\/td>n\u00e3o entendo<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Termos de trilha e trekking<\/h2>\n\n\n\n
palavra<\/th>Idioma<\/th>sentido<\/th><\/tr><\/thead>
bato<\/td>nepal\u00eas<\/td>Caminho \/ trilha<\/td><\/tr>
durgatana<\/td>nepal\u00eas<\/td>acidente<\/td><\/tr>
Sai Chha?<\/td>nepal\u00eas<\/td>Est\u00e1 tudo bem? \/ isso est\u00e1 correto?<\/td><\/tr>
Chariya<\/td>nepal\u00eas<\/td>p\u00e1ssaro<\/td><\/tr>
jhar<\/td>nepal\u00eas<\/td>deslizamento de terra<\/td><\/tr>
khola<\/td>nepal\u00eas<\/td>Rio \/ c\u00f3rrego<\/td><\/tr>
lebreta<\/td>nepal\u00eas<\/td>Colina \/ cume<\/td><\/tr>
vasto<\/td>nepal\u00eas<\/td>montanha<\/td><\/tr>
bhanjyang<\/td>nepal\u00eas<\/td>Passe (montanha)<\/td><\/tr>
benshi<\/td>nepal\u00eas<\/td>Vale \/ \u00e1rea inferior<\/td><\/tr>
gaun<\/td>nepal\u00eas<\/td>vila<\/td><\/tr>
Sahar<\/td>nepal\u00eas<\/td>cidade\/cidade<\/td><\/tr>
sadak<\/td>nepal\u00eas<\/td>estrada<\/td><\/tr>
gem<\/td>nepal\u00eas<\/td>ponte<\/td><\/tr>
tundikhel<\/td>nepal\u00eas<\/td>Campo aberto \/ Prado<\/td><\/tr>
jhariya<\/td>nepal\u00eas<\/td>inclina\u00e7\u00e3o \u00edngreme<\/td><\/tr>
chhutti<\/td>nepal\u00eas<\/td>Feriado\/dia de folga<\/td><\/tr>
Hawa<\/td>nepal\u00eas<\/td>ar\/tempo<\/td><\/tr>
Pani<\/td>nepal\u00eas<\/td>irrigar<\/td><\/tr>
aaglo<\/td>nepal\u00eas<\/td>quente (\u00e1gua)<\/td><\/tr>
bicha<\/td>nepal\u00eas<\/td>Frio<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Termos de casa de ch\u00e1 e comida<\/h2>\n\n\n\n
palavra<\/th>Idioma<\/th>sentido<\/th><\/tr><\/thead>
bhatti<\/td>nepal\u00eas<\/td>Pequena casa de ch\u00e1 \/ loja<\/td><\/tr>
dokhana<\/td>nepal\u00eas<\/td>cozinha<\/td><\/tr>
Sajha Jag<\/td>nepal\u00eas<\/td>\u00c1rea comum \/ sala de jantar<\/td><\/tr>
paltauna<\/td>nepal\u00eas<\/td>tomar banho\/banho<\/td><\/tr>
Sauchalaya<\/td>nepal\u00eas<\/td>banheiro<\/td><\/tr>
bhojan<\/td>nepal\u00eas<\/td>refei\u00e7\u00e3o<\/td><\/tr>
khana<\/td>nepal\u00eas<\/td>Alimentos<\/td><\/tr>
dal bhat<\/td>nepal\u00eas<\/td>Sopa de lentilha e arroz (prato nacional)<\/td><\/tr>
tarkari<\/td>nepal\u00eas<\/td>curry de legumes<\/td><\/tr>
rangido<\/td>nepal\u00eas<\/td>espinafres \/ verdes<\/td><\/tr>
acar com as mexi<\/td>nepal\u00eas<\/td>decapar<\/td><\/tr>
dahi<\/td>nepal\u00eas<\/td>iogurte<\/td><\/tr>
pavimento<\/td>nepal\u00eas<\/td>requeij\u00e3o<\/td><\/tr>
Momos<\/td>tibetano<\/td>Bolinhos cozidos no vapor<\/td><\/tr>
thukpa<\/td>tibetano<\/td>sopa de macarr\u00e3o<\/td><\/tr>
Chowmein<\/td>nepal\u00eas<\/td>macarr\u00e3o frito<\/td><\/tr>
sel roti<\/td>nepal\u00eas<\/td>P\u00e3o de arroz doce em forma de anel<\/td><\/tr>
p\u00e3o tibetano<\/td>tibetano<\/td>p\u00e3o s\u00edrio frito<\/td><\/tr>
chhaang<\/td>tibetano<\/td>Cerveja de milho (bebida local)<\/td><\/tr>
rakshi<\/td>nepal\u00eas<\/td>Esp\u00edrito destilado local<\/td><\/tr>
chiya<\/td>nepal\u00eas<\/td>ch\u00e1<\/td><\/tr>
Dudh Chiya<\/td>nepal\u00eas<\/td>ch\u00e1 de leite<\/td><\/tr>
Kalo Chiya<\/td>nepal\u00eas<\/td>ch\u00e1 preto<\/td><\/tr>
nimbu pani<\/td>nepal\u00eas<\/td>\u00e1gua com lim\u00e3o<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Palavras Sherpa e Tibetano (regi\u00e3o de Khumbu)<\/h2>\n\n\n\n
palavra<\/th>Idioma<\/th>sentido<\/th><\/tr><\/thead>
Tashi Delek<\/td>tibetano<\/td>Ol\u00e1 \/ B\u00ean\u00e7\u00e3os Auspiciosas<\/td><\/tr>
sherpa<\/td>sherpa<\/td>Pessoas orientais (tamb\u00e9m um grupo \u00e9tnico)<\/td><\/tr>
lama<\/td>tibetano<\/td>Padre Budista \/ Professor<\/td><\/tr>
g\u00f4mpa<\/td>tibetano<\/td>mosteiro<\/td><\/tr>
acatar<\/td>tibetano<\/td>stupa<\/td><\/tr>
parede mani<\/td>tibetano<\/td>Parede de pedra esculpida com mantras<\/td><\/tr>
manipresencial<\/td>tibetano<\/td>pedra da ora\u00e7\u00e3o<\/td><\/tr>
pulm\u00e3o<\/td>tibetano<\/td>Bandeira de ora\u00e7\u00e3o (cavalo de vento)<\/td><\/tr>
om mani padme hum<\/td>s\u00e2nscrito<\/td>Mantra budista de compaix\u00e3o<\/td><\/tr>
khumbila<\/td>sherpa<\/td>Montanha sagrada acima de Namche<\/td><\/tr>
iaque<\/td>tibetano<\/td>Bovino domesticado masculino<\/td><\/tr>
nu<\/td>tibetano<\/td>iaque feminino<\/td><\/tr>
dzopkyo<\/td>tibetano<\/td>cruzamento de vacas yak<\/td><\/tr>
bhojbibi<\/td>sherpa<\/td>Cozinhe (feminino)<\/td><\/tr>
senhor<\/td>sherpa<\/td>guia de cabe\u00e7a<\/td><\/tr>
cor de cor<\/td>sherpa<\/td>negro<\/td><\/tr>
carmar<\/td>sherpa<\/td>vermelho e branco<\/td><\/tr>
Nangpa<\/td>sherpa<\/td>Comerciante \/ Nomad<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Permiss\u00f5es e termos oficiais<\/h2>\n\n\n\n
palavra<\/th>Idioma<\/th>sentido<\/th><\/tr><\/thead>
TIMS<\/td>Ingl\u00eas<\/td>Sistema de gerenciamento de informa\u00e7\u00f5es dos Trekkers (CARD)<\/td><\/tr>
acap<\/td>Ingl\u00eas<\/td>Projeto da \u00c1rea de Conserva\u00e7\u00e3o de Annapurna<\/td><\/tr>
MCAP<\/td>Ingl\u00eas<\/td>Projeto da \u00c1rea de Conserva\u00e7\u00e3o de Manaslu<\/td><\/tr>
SNP<\/td>Ingl\u00eas<\/td>Parque Nacional Sagarmatha<\/td><\/tr>
insignific\u00e2ncia<\/td>Ingl\u00eas<\/td>\u00c1rea Restrita Autoriza\u00e7\u00e3o<\/td><\/tr>
taan<\/td>Ingl\u00eas<\/td>Associa\u00e7\u00e3o de ag\u00eancias de trekking do Nepal<\/td><\/tr>
NTB<\/td>Ingl\u00eas<\/td>Conselho de Turismo do Nepal<\/td><\/tr>
caan<\/td>Ingl\u00eas<\/td>Autoridade de Avia\u00e7\u00e3o Civil do Nepal<\/td><\/tr>
hra<\/td>Ingl\u00eas<\/td>Associa\u00e7\u00e3o de Resgate do Himalaia<\/td><\/tr>
ser poss\u00edvel<\/td>Ingl\u00eas<\/td>Edema pulmonar em alta altitude<\/td><\/tr>
fazer<\/td>Ingl\u00eas<\/td>Edema cerebral de alta altitude<\/td><\/tr>
AMS<\/td>Ingl\u00eas<\/td>Doen\u00e7a aguda da montanha<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

N\u00fameros (nepaleses) \u2014 \u00fatil para negociar e contar<\/h2>\n\n\n\n
nepal\u00eas<\/th>pronuncia\u00e7\u00e3o<\/th>n\u00famero<\/th><\/tr><\/thead>
ek<\/td>ek<\/td>1<\/td><\/tr>
dui<\/td>doo-ee<\/td>2<\/td><\/tr>
estanhar<\/td>estanhar<\/td>3<\/td><\/tr>
trabalho espo<\/td>trabalho espo<\/td>4<\/td><\/tr>
panch<\/td>panch<\/td>5<\/td><\/tr>
Chha<\/td>urqu\u00e9nome<\/td>6<\/td><\/tr>
saat<\/td>sar\u00e7a<\/td>7<\/td><\/tr>
aath<\/td>aht<\/td>8<\/td><\/tr>
nau<\/td>agora<\/td>9<\/td><\/tr>
das<\/td>dahs<\/td>10<\/td><\/tr>
bihe<\/td>trunfo<\/td>20<\/td><\/tr>
Saya<\/td>sah-yah<\/td>100<\/td><\/tr>
Hajaar<\/td>hah-jar<\/td>1,000<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Palavras direcionais e de emerg\u00eancia<\/h2>\n\n\n\n
palavra<\/th>Idioma<\/th>sentido<\/th><\/tr><\/thead>
mathi<\/td>nepal\u00eas<\/td>Acima \/ Acima<\/td><\/tr>
tala<\/td>nepal\u00eas<\/td>para baixo \/ abaixo<\/td><\/tr>
agaadi<\/td>nepal\u00eas<\/td>adiante \/ para a frente<\/td><\/tr>
pachadi<\/td>nepal\u00eas<\/td>Atr\u00e1s\/Atras<\/td><\/tr>
daida<\/td>nepal\u00eas<\/td>direito<\/td><\/tr>
Baalda<\/td>nepal\u00eas<\/td>esquerdo<\/td><\/tr>
madhya<\/td>nepal\u00eas<\/td>meio<\/td><\/tr>
sahayog<\/td>nepal\u00eas<\/td>ajudar<\/td><\/tr>
bachaaunu<\/td>nepal\u00eas<\/td>Salvar \/ Resgatar<\/td><\/tr>
doutora<\/td>nepal\u00eas<\/td>doutora<\/td><\/tr>
aaspatal<\/td>nepal\u00eas<\/td>hospital<\/td><\/tr>
dawai<\/td>nepal\u00eas<\/td>rem\u00e9dio<\/td><\/tr>
Aaglo Pani<\/td>nepal\u00eas<\/td>\u00e1gua quente<\/td><\/tr>
nidra<\/td>nepal\u00eas<\/td>dormir<\/td><\/tr>
bholi<\/td>nepal\u00eas<\/td>amanh\u00e3<\/td><\/tr>
aaja<\/td>nepal\u00eas<\/td>hoje<\/td><\/tr>
hijo<\/td>nepal\u00eas<\/td>ontem<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Perguntas Frequentes (FAQ)<\/h2>\n\n\n\n

Que idioma eles falam nas rotas de trekking do Nepal?<\/h3>\n\n\n\n

O nepal\u00eas \u00e9 a l\u00edngua oficial e \u00e9 falado pela maioria dos propriet\u00e1rios e guias da casa de ch\u00e1. Na regi\u00e3o de Khumbu (Everest), o Sherpa (um dialeto tibetano) \u00e9 amplamente falado. Em Manaslu e Mustang, os dialetos tibetanos s\u00e3o comuns. A maioria dos guias fala ingl\u00eas b\u00e1sico para fluentemente, e os menus s\u00e3o em ingl\u00eas. Aprender de 10 a 20 palavras de nepalese ir\u00e1 aprimorar muito sua experi\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n

Preciso falar nepal\u00eas para fazer uma caminhada no Nepal?<\/h3>\n\n\n\n

N\u00e3o, o ingl\u00eas \u00e9 suficiente em rotas populares. A maioria dos propriet\u00e1rios de casas de ch\u00e1, guias e porteiros falam ingl\u00eas b\u00e1sico. Os menus est\u00e3o em ingl\u00eas. No entanto, aprender algumas palavras (Namast\u00ea, Dhanyabad, Kati) ajuda muito na constru\u00e7\u00e3o de relacionamento. Os locais apreciam o esfor\u00e7o, mesmo que sua pron\u00fancia seja ruim.<\/p>\n\n\n\n

Qual \u00e9 o significado de \u2018Namast\u00ea\u2019?<\/h3>\n\n\n\n

Namaste (\u0928\u092e\u0938\u094d\u0924\u0947) significa literalmente \u201ceu me curvo a voc\u00ea\u201d e \u00e9 usado como ol\u00e1, adeus e um sinal de respeito. \u00c9 acompanhado por pressionar as palmas das m\u00e3os juntas no n\u00edvel do peito e uma leve rever\u00eancia. Use o Namaste ao cumprimentar qualquer pessoa no Nepal \u2013 propriet\u00e1rios de casas de ch\u00e1, guias, carregadores, alde\u00f5es e outros trekkers. \u00c9 a palavra mais importante para aprender.<\/p>\n\n\n\n

O que significa \u2018Dal Bhat\u2019?<\/h3>\n\n\n\n

Dal Bhat (\u0926\u093e\u0932\u092d\u093e\u0924) \u00e9 o prato nacional do Nepal: arroz cozido no vapor (bhat) com sopa de lentilha (dal), servido com curry de vegetais (tarkari), espinafre (saag) e picles (achar). Ele vem com recargas ilimitadas e \u00e9 a refei\u00e7\u00e3o b\u00e1sica em cada caminhada do Nepal. A frase \u201cDal Bhat Power, 24 horas\u201d \u00e9 um ditado popular de trekking \u2013 os locais podem comer duas vezes por dia durante semanas.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Pratique seu nepal\u00eas na trilha com os guias de caminhadas, que adoram ensinar o idioma. navegue em nosso Manaslu Circuito De Caminhada<\/a>, O Acampamento Base Do Everest Trek<\/a>, ou Circuito Annapurna Trek<\/a> Pacotes para uma aventura linguisticamente rica do Himalaia.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Learning a few words of Nepali, Sherpa, and Tibetan transforms your trek. Locals light up when you say “namaste” instead of “hello”, and “dhanyabad” instead of “thank you”. Beyond politeness, knowing the lingo helps you understand trail signs, menus, and conversations between guides. This Nepal trekking glossary covers 100 essential words every trekker should know, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13121,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"page_builder":"","footnotes":""},"categories":[383],"tags":[576,577,578,579],"class_list":["post-13033","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-information","tag-nepal-trek-terms","tag-nepali-phrases","tag-sherpa-words","tag-trekking-vocabulary"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/trekpathways.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13033","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/trekpathways.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/trekpathways.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trekpathways.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trekpathways.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13033"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/trekpathways.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13033\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13124,"href":"https:\/\/trekpathways.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13033\/revisions\/13124"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trekpathways.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13121"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/trekpathways.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13033"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/trekpathways.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13033"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/trekpathways.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13033"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}