어퍼 돌포 트레킹

이 투어에 대해

그만큼 어퍼 돌포 트레킹 티베트 국경 근처의 Dhaulagiri 대산괴의 비 그늘에 숨어있는 네팔에서 가장 외딴 신비로운 히말라야 지역 중 하나로 여행하는 여행입니다. 현대 개발에서 분리되어 대중 관광의 영향을 받지 않은 이 트레킹은 고대 티베트 불교 문화, 극적인 히말라야 경관, 고요한 고지대의 황야에 대한 진정한 탐험을 제공합니다.

이 지역은 한때 중요한 무역로였으며 여전히 전통적인 마을의 본거지입니다. 도타라프, 샐러드, 그리고 양즈, 삶이 수세기 동안 그랬던 것처럼 계속되는 곳. 트레킹은 도전적이지만 깊이 있는 보람 있는 경험으로 모험가를 높은 패스로 데려갑니다. 강라 (5,360m) 과 젠 라 (5,110m), 과거의 신성한 수도원과 청록색 바다 셰이 퐁순도 호수. 영적 분위기, 자연의 아름다움, 문화적 몰입이 조화를 이루는 어퍼 돌포 트레킹 히말라야에서 가장 특별한 여행 중 하나입니다.

돌포 어퍼의 외딴 지역과 손길이 닿지 않은 지역을 탐험하세요

네팔의 서쪽 끝에 숨어있는 어퍼 돌포 정통 히말라야 문화와 깨끗한 황야의 마지막 남은 보루 중 하나입니다. 높은 통로와 험준한 지형으로 보호된 이 지역은 20세기 후반까지 외부인에게 폐쇄된 상태로 남아 있었고 전통적인 티베트 생활 방식, 수백 년 된 수도원, 극적인 풍경을 보존했습니다. 어퍼 돌포를 트레킹하는 것은 삶의 리듬이 자연과 영성에 의해 인도되고 현대적인 영향이 최소화되는 시간을 거슬러 올라가는 것처럼 느껴집니다. 원시 모험, 문화적 몰입, 진정한 외딴 곳을 찾는 트레커에게 Upper Dolpo는 잊을 수 없는 경험을 제공합니다.

• 원격 위치: 여러 항공편과 긴 트레킹의 긴 날로만 접근할 수 있습니다. 번화한 트레킹 트레일에서 멀리 떨어져 있습니다.

• 하이히말라야 풍경: 황량한 사막과 같은 지형, 고산 초원, 깊은 강 협곡, 눈 덮인 봉우리를 경험하십시오.

• 정통 티베트 문화: 수세기 동안 격리되어 보존된 고대 전통, 의식 및 생활 방식을 만나십시오.

• 제한된 관광 교통: 연간 허가증이 거의 없는 제한된 지역으로 평화롭고 혼잡하지 않은 트레킹을 보장합니다.

• 야생과 길들여지지 않은 자연: 눈표범, 파란 양, 히말라야 그리폰과 같은 희귀 야생 동물의 고향입니다.

• 영적 성소: 신비한 수도원을 탐험하다 셰이 곰파, 흔히 "Crystal Monastery"라고 불립니다.

• 셰이 팍순도 국립공원의 일부: 보호되는 생물다양성과 신성한 풍경으로 가득한 네팔 최대 국립공원.

어퍼 돌포 단순한 트레킹이 아닙니다. 비할 데 없는 고독과 위엄으로 둘러싸인 고대 히말라야 생활의 중심부로 여행하는 것입니다. 그것의 고립은 그 가장 큰 매력이며, 세대 동안 변하지 않은 세계를 목격할 수 있는 드문 기회를 제공합니다. 경험 많은 트레커이든 영적 깊이와 자연의 경이로움을 추구하는 사람이든, 어퍼 돌포는 숨이 멎을 정도로 아름다운 만큼 생생하고 현실적인 모험을 약속합니다.

멋진 셰이 팍순도 호수를 방문하세요

3,611m의 고도에 자리 잡은 셰이 팍순도 국립공원, 셰이 퐁순도 호수 종종 네팔에서 가장 아름다운 호수로 환영받습니다. 그럴만한 이유가 있습니다. 초현실적인 청록색 바다, 극적인 주변 절벽, 손길이 닿지 않은 고산 환경이 있는 이 호수는 자연스럽고 영적인 경이로움입니다. 돌포 외딴 지역에 위치한 이곳은 불교도와 고대 봉종교의 추종자들 모두에게 신성한 장소 역할을 합니다. Shey Phoksundo로의 트레킹은 단지 경치 좋은 우회가가 아니라 숨이 멎을 듯한 하이라이트입니다. 어퍼 돌포 트레킹, 고요한 아름다움, 문화적 중요성, 절대적인 평온을 제공합니다.

• 청록색 고지대 호수: 눈에 띄는 짙은 푸른 색과 주변 절벽과 소나무 숲의 거울 같은 반사로 유명합니다.

• 초현실적 인 풍경: 네팔에서 가장 큰 국립공원 내의 황량한 언덕과 눈 덮인 봉우리를 배경으로 합니다.

• 영적 의미: 본포와 불교 공동체 모두에게 신성한 것으로 여겨지는 기도 깃발과 초르텐으로 둘러싸여 있습니다.

• 링모의 전통적인 본 빌리지: 문화와 전통이 풍부한 호수의 남쪽 해안 근처에 위치한 이 고대 마을을 탐험하세요.

• 완벽한 포토 스팟: 물, 바위, 하늘의 극적인 대조를 이루는 멋진 사진에 이상적입니다.

• 풍부한 야생 동물: 주변 숲에서 히말라야 블루 양, 사향 사슴 및 다양한 조류 종을 발견하십시오.

• 네팔에서 가장 높은 폭포: 네팔에서 가장 높은 호수 중 하나인 호수의 유출로 인해 형성된 장엄한 167미터 높이의 폭포를 목격하십시오.

방문 셰이 퐁순도 호수 자연의 아름다움과 영적 평온이 수렴하는 곳인 영혼을 감동시키는 경험입니다. 해안가의 고요함 속에 흠뻑 젖어 카메라에 멋진 색상을 담거나 링모 빌리지의 Bon 전통에 대해 배우거나 호수는 반성하고 경외하는 순간을 제공합니다. 그것은 단지 트레일의 정류장이 아니라 전체 Dolpo 여행 전체를 정의하는 하이라이트입니다.

티베트 불교 문화와 본 전통을 경험하다

그만큼 어퍼 돌포 지역 험준한 아름다움을 위한 트레커의 천국일 뿐만 아니라 살아있는 고대 박물관입니다. 티베트 불교와 본 전통. 수세기 동안 세계의 나머지 지역과 단절된 돌포 사람들은 티베트 불교와 불교 이전의 혼합을 사용하는 독특한 영적 유산을 보존해 왔습니다. 본 종교. 이 신비로운 융합은 일상 생활, 수도원, 축제, 심지어 풍경에도 깊이 내재되어 있습니다. 외딴 마을을 걷고 고대 수도원을 방문하면 영적 의식과 문화적 진정성이 여전히 생존과 정체성의 중심인 시간에 영향을 받지 않은 삶의 방식을 목격하게 될 것입니다.

• 신성한 수도원 방문: 탐색 셰이 곰파, 양제 곰파, 그리고 남궁곰파 — 수세기에 걸친 종교적 중요성을 지닌 영적 중심지.

• 본과 불교의 영향: 본불교와 티베트 불교의 뿌리 깊은 융합을 반영하는 의식, 기도 깃발, 마니 벽, 회전 기도 바퀴.

• 라마와 승려를 만나다: 이 외딴 수도원 공동체에서 살고 봉사하는 지역 승려 및 영적 지도자들과 교류하십시오.

• 전통 축제: 타이밍이 맞다면 고대 신들을 기리기 위해 거행되는 생생한 가면무기와 성스러운 의식을 경험할 수 있습니다.

• 문화적으로 풍부한 마을: 다음과 같은 장소에 숙박 도타라프, 샐러드, 그리고 링모, 지역 주민들은 여전히 전통 의상을 입고 티베트어 출신의 방언을 사용합니다.

• 유목 생활: 야크, 염소, 양이 경제와 문화에 필수적인 고지대 목축주의에 대해 알아보세요.

• 영적 스토리텔링: 돌포의 산, 강, 호수에 묶인 많은 사람들이 대대로 전해 내려오는 전설과 신화를 들어보세요.

영성은 성전에만 국한된 것이 아니라 삶의 모든 측면을 통해 흐릅니다. 의 얽힘 티베트 불교 과 본 전통 고대의 지혜가 자연과 조화를 이루는 의미 있는 의미 있는 분위기를 조성합니다. 단순한 풍경 이상을 추구하는 사람들에게 이 문화적 몰입은 거의 목격할 수 없는 영적 세계를 드물게 엿볼 수 있습니다. 돌포를 걷는 것은 신성하고 시대를 초월하며 깊이 감동적인 살아있는 역사를 걷는 것과 같습니다.

강라, 젠라 등의 하이히말라야를 지나

그만큼 어퍼 돌포 트레킹 문화 몰입 이상의 것을 제공합니다. 트레커에게 육체적으로 도전하고 소수의 사람들이 건너는 높은 산길로 영적으로 보상합니다. 극적인 상승 강라패스 (5,360m) 과 젠 라 패스 (5,090m) 트레킹에서 가장 짜릿한 경험 중 하나입니다. 이 우뚝 솟은 게이트웨이는 숨겨진 계곡을 연결하고 입이 떡 벌어지는 파노라마를 엽니다. 다울라기리 범위, 손길이 닿지 않은 고원과 외딴 마을. 이 패스를 건너는 것은 지구력의 시험이 아니라 히말라야 산맥에서 가장 고립된 지역 중 하나로 통과하는 의례입니다.

• 강라패스 (5,360m): 눈 덮인 봉우리의 탁 트인 전망을 제공하고 신성한 길을 열어줍니다. 셰이 곰파 수도원.

• 젠 라 패스 (5,090m): 숨막히는 풍경을 제공합니다. 다울라기리 대산괴, 세계에서 가장 높은 봉우리 중 하나입니다.

• 도전적이면서도 보람 있는: 고지대 모험과 개인적인 성취감을 추구하는 경험 많은 트레커에게 이상적입니다.

• 멋진 사진 촬영 기회: 장엄한 일출, 극적인 능선, 깊은 빙하 계곡을 정상에서 포착합니다.

• 풍경 사이의 전환: 황량한 고지대에서 비옥한 계곡과 영적 보호 구역으로의 지형이 바뀌는 것을 지켜보십시오.

• 절대 고독: 인기 있는 트레일과는 거리가 먼 이 패스는 완전한 침묵과 황야의 평온함의 순간을 제공합니다.

• 영적 여행: 돌포에서 산길은 물리적 문턱일 뿐만 아니라 영역 사이의 영적 관문으로 간주됩니다.

횡단 강라와 젠라 어퍼 돌포 어드벤처에서 가장 기억에 남는 부분 중 하나입니다. 육체적으로 힘들고 감정적으로 고양됩니다. 이 높은 히말라야 패스는 타의 추종을 불허하는 전망뿐만 아니라 극한의 고도를 여행하면서 오는 순수한 성취감을 제공합니다. 도전에 대한 정신과 산에 대한 마음을 가진 트레커에게 이 경험은 특별합니다.

살당, 도타랍, 양즈와 같은 숨겨진 마을을 발견하세요

가장 매력적인 측면 중 하나는 어퍼 돌포 트레킹 히말라야에서 가장 외딴 곳이고 문화적으로 풍부한 마을을 여행할 수 있는 기회입니다. 고지대 계곡에 숨어있는 마을, 샐러드, 도타라프, 그리고 양즈 시간의 영향을 받지 않은 삶을 진정으로 엿볼 수 있습니다. 이러한 정착지는 단순한 중간 기착이 아닙니다. 티베트의 영향을 받은 문화, 고대 건축 및 깊은 영적 전통의 살아있는 박물관입니다. 각 마을은 따뜻한 미소, 다채로운 기도 깃발, 세계에서 가장 외딴 환경 중 하나에서 수세기에 걸친 회복력을 반영하는 이야기로 여행자를 환영합니다.

• 살당 (3,903m): 고대 소금 무역로를 따라 위치한 돌포에서 가장 크고 가장 번영하는 마을 중 하나입니다. 희게 칠한 집, 보리밭, 활기찬 문화 유산으로 유명합니다.

• 도타랍(4,040m): 본과 불교의 전통이 공존하는 넓은 계곡으로 둘러싸인 경치 좋은 마을. 문화 탐험, 수도원 방문, 현지인과의 의미 있는 교류에 적합합니다.

• 양제 곰파: 고대 수도원과 단단히 묶인 소수의 가족이 있는 외딴 작은 마을로 심오한 고요함과 영적 깊이를 제공합니다.

• 전통적인 생계: 야크 목장, 직조, 농사, 약초 수집을 통해 일상 생활에 대해 알아보세요.

• 풍부한 문화적 정체성: 마을 사람들은 여전히 전통적인 티베트 복장을 하고, 티베트어에서 파생된 방언을 구사하며, 오래된 관습을 연습합니다.

• 희귀 접근: 이 마을은 도보로만 갈 수 있어 상업 관광과는 거리가 먼 순수하고 방해받지 않는 문화 경험을 보장합니다.

• 놀라운 사진: 시간을 초월한 아름다움의 장면을 포착하십시오. 석조 집, 마니 벽, 회전하는 기도 바퀴, 들판에서 노는 아이들과 같은 장면을 포착하십시오.

숨겨진 마을을 탐험하다 샐러드, 도타라프, 그리고 양즈 을 높이는 하이라이트입니다 어퍼 돌포 트레킹 경치 좋은 여행에서 문화 각성까지. 이 고지대 공동체는 히말라야 생활의 힘, 영성 및 단순성을 구현합니다. 그들의 좁은 길을 걷고 환대를 나누는 것은 단순한 여행이 아니라 드문 특권입니다. 트레킹 모험에서 진정한 연결과 문화적 깊이를 추구하는 사람들에게 이 외딴 마을은 정말 잊을 수 없습니다.

셰이 팍순도 국립공원을 통해 아름다운 황야 트레킹

그만큼 어퍼 돌포 트레킹 당신을 마음 속으로 데려다 줍니다. 셰이 팍순도 국립공원, 네팔에서 가장 크고 가장 깨끗한 보호 지역. 이 광대한 황야는 외딴 계곡, 빙하 강, 고산 숲 및 높은 사막 고원을 가로질러 뻗어 있는 자연의 아름다움과 생태학적 다양성의 안식처입니다. 이 공원을 트레킹하는 것은 자연이 지배하는 세계로 몰입도로 가는 여행입니다. 생생하고 손대지 않았으며 경외심을 불러일으키는 것입니다. 깊고 푸른 바다에서 셰이 퐁순도 호수 신성한 수도원을 품고 있는 척박한 절벽으로, 이 국립공원을 통과하는 모든 단계는 히말라야 산맥에 마지막으로 남은 황야로 들어가는 단계입니다.

• 네팔 최대의 국립공원: 3,500평방 킬로미터가 넘는 이 곳은 다양한 풍경과 생태계를 보존합니다.

• 셰이 퐁순도 호수: 공원의 왕관 보석 — 우뚝 솟은 절벽과 소나무 숲으로 둘러싸인 신성한 고지대 호수.

• 희귀한 히말라야 야생동물: 눈표범, 푸른 양, 히말라야 타르, 사향 사슴, 수백 종의 새와 같은 찾기 힘든 종을 발견하십시오.

• 다양한 풍경: 무성한 계곡, 깊은 협곡, 고산 초원, 하이 패스, 건조한 히말라야 산맥을 가로지르는 트레킹.

• 때묻지 않은 숲: 히말라야 파인, 자작나무, 전나무, 주니퍼의 캐노피 아래를 걷습니다. 특히 공원 아래쪽에 있습니다.

• 절대 평온: 접근이 제한되고 트레커가 줄어들고 있는 이 공원은 히말라야 고독으로 진정한 탈출구를 제공합니다.

• 영적 광야: 자연의 웅장함과 고대의 종교적 중요성이 혼합된 많은 신성한 장소가 공원 내에 있습니다.

셰이 팍순도 국립공원 트레킹의 배경 그 이상입니다. 그것은 상부 돌포 경험의 살아 있고 숨쉬는 본질입니다. 그 극적인 아름다움, 외딴 것, 침묵은 지구상에서 거의 따라올 수 없는 보기 드문 평화를 제공합니다. 야크 트레일을 따라가거나 신성한 호수 옆에서 쉬거나 바람이 많이 부는 통로 위에 서 있거나 공원은 히말라야를 가장 손대지 않은 장엄한 형태로 드러냅니다. 야생을 사랑하는 사람들과 자연을 찾는 사람들에게 이 국립공원을 트레킹하는 것은 특별한 일이 아닙니다.

구타를 당하는 모험

네팔의 인기 트레킹 서킷과는 거리가 먼, 어퍼 돌포 트레킹 진정한 것을 제공합니다 구타를 당하는 모험 원시 탐험과 타의 추종을 불허하는 고독을 추구하는 트레커를 위한 것입니다. 높은 히말라야 고개와 깊은 강 협곡 너머에 숨겨진 이 외딴 지역은 현대적인 기반 시설과 대규모 관광의 영향을 받지 않고 있습니다. 이곳의 흔적은 견고하고 거의 밟히지 않으며 종종 야크 캐러밴과 유목민 목동들에 의해서만 추적됩니다. 어퍼 돌포(Upper Dolpo)를 통한 트레킹은 목적지에 도달하는 것만이 아니라 진정한 황야의 정신을 받아들이고 소수의 여행자가 볼 수 없는 세계로 모험을 떠나는 것입니다.

• 원격 및 제한된 지역: 접근이 제한되어 특별 허가로 인해 도보 교통을 최소화하고 진정한 야생 느낌을 보장합니다.

• 도전적인 트레일: 가파른 통로, 좁은 협곡, 바람이 많이 부는 고원을 가로지르는 다른 사람들이 거의 없습니다.

• 군중이 없고 방해가 되지 않습니다.: 안나푸르나나 에베레스트 지역의 군중 없이 완전한 평온을 경험하십시오.

• 도로 또는 현대적인 편의 시설 없음: 인터넷과 전기를 잊어버리십시오. 이것은 가장 순수하고 가장 전통적인 형태로 트레킹하는 것입니다.

• 전통적인 무역로: 티베트와 돌포 상인들이 사용했던 고대 소금 무역로를 따라 걸으세요.

• 원정대 스타일의 트레킹: 가이드, 포터 및 물류의 전폭적인 지원을 받아 여행하세요. 이러한 고립된 지역에서 필수적입니다.

• 몰입감 있고 내성적인: 주변에 산, 수도원, 별만 있는 이 트레킹은 드문 반성의 순간과 개인적인 발견을 제공합니다.

그만큼 어퍼 돌포 트레킹 단순한 흔적 이상을 원하는 사람들을 위한 모험입니다. 연결을 끊고 탐색하고 발견. 현대적인 방해 요소가 없고 따라야 할 길도 없이 모든 단계는 네팔의 거칠고 영적인 고대 심장으로의 여행이 됩니다. 당신에게 도전하고 당신을 변화시키는 트레킹을 찾고 있다면, 이것이다 — 궁극의 그리드 히말라야 모험.

문화 및 경치에 몰입하는 적응의 날

순응일은 어퍼 돌포 트레킹, 트레커가 이 외딴 히말라야 지역의 매혹적인 풍경과 문화적 풍요로움에 흠뻑 젖으면서 증가하는 고도에 점차적으로 적응할 수 있습니다. 이 순간들은 단순히 쉬는 날이 아니라 숨겨진 수도원을 탐험하고, 지역 마을 사람들과 소통하고, 얼룩. 전통적인 봉 의식에 감탄하든 경치 좋은 전망을 감상하든 순응은 당신의 안전과 경험을 모두 향상시킵니다.

• 높은 고도에 더 나은 신체적 적응을 얻고 고산병의 위험을 줄입니다.

• Shey Gompa와 같은 고대 수도원을 방문하고 수백 년 된 불교와 본 관습을 탐험하십시오.

• Dho Tarap 및 Saldang과 같은 전통적인 마을의 현지인과 교류하여 그들의 삶의 방식에 대해 배우십시오.

• 탁 트인 산과 계곡의 전망을 감상할 수 있는 인근 산등성이와 전망대까지 짧은 하이킹을 즐겨보세요.

• 보다 편안한 속도로 이동하면서 희귀 야생 동물과 고산 식물을 관찰하십시오.

순응일을 통합하는 날 어퍼 돌포 트레킹 여정은 더 안전한 여행을 보장할 뿐만 아니라 문화적 연결을 심화하고 경치 좋은 만남을 확장하여 경험을 풍부하게 합니다. 요즘은 돌포의 신비롭고 장엄한 본질을 진정으로 흡수할 수 있는 공간을 제공하여 도전적인 트레킹을 영적으로나 시각적으로 보람 있는 모험으로 바꿉니다.

숙련된 승무원과 함께 완벽하게 지원되는 트레킹

착수 어퍼 돌포 트레킹 네팔의 가장 외딴 신비로운 지역 중 하나로 여행하는 여행입니다. 고도로 숙련되고 경험이 풍부한 트레킹 승무원의 헌신으로 가능해진 모험입니다. 지형과 문화를 이해하는 전문 가이드부터 편안함을 보장하는 노련한 포터에 이르기까지 이 트레킹의 모든 측면은 전문성과 관심으로 지원됩니다. 그들의 존재를 통해 물류 문제 없이 멋진 풍경, 고대 전통 및 개인 발견에 집중할 수 있습니다.

• 돌포 지역과 그 도전에 대해 잘 알고 있는 면허가 있고 지식이 풍부한 트레킹 리더의 안내입니다.

• 장비와 보급품을 운반하는 강력하고 신뢰할 수 있는 포터의 지원을 받아 더 가벼운 트레킹을 가능하게 합니다.

• 텐트, 식사, 캠프 설정 등을 포함하여 잘 조직된 물류가 원활한 캠핑 경험을 제공합니다.

• 훈련된 직원의 일일 건강 모니터링 및 고도 안전 인식.

• 지역 사회와 의미 있는 연결을 돕기 위한 문화적 통역 및 언어 지원.

에이 숙련된 승무원과 함께 완벽하게 지원되는 트레킹 돌포 어퍼의 경험을 부드럽고 안전한 모험으로 바꿔줍니다. 높은 패스를 탐색하든, 고대 신화를 해석하든, 별이 가득한 하늘 아래 캠프를 시작하든, 승무원의 전문 지식은 여행의 모든 단계가 안전하고 풍부하며 잊을 수 없는 것을 보장합니다.

어퍼 돌포 트레킹을 위한 최고의 시간 

그만큼 어퍼 돌포 트레킹 네팔에서 가장 외딴 트레킹 중 하나로, 건조한 히말라야 풍경, 고대 티베트-불교 문화, 극적인 산길로 유명한 트레킹 중 하나입니다. 위치에 있어서 Dhaulagiri 대산괴의 비 그림자, 이 지역은 대부분의 네팔이 몬순 비가 많이 내리는 달에도 접근할 수 있습니다. 그러나 일부 계절은 다른 계절보다 더 좋은 날씨, 더 맑은 하늘, 더 나은 트레일 조건을 제공합니다.

봄(4월 중순~6월 초)

돌포 상부의 봄은 점차적으로 온난화되는 온도와 점점 더 맑은 하늘로 특징지어집니다. 겨울이 지나면 풍경이 깨어나기 시작하지만, 얼룩 다른 지역의 무성한 진달래가 부족하고 고지대 식물이 개화하기 시작합니다.

장점:

• 저고도와 고도 모두에서 편안한 온도.

• 산의 전망이 선명하고 생생합니다.

• 가을에 비해 바람이 적고 트레커가 적습니다.

• 더 높은 봉우리에 여전히 눈이 남아있는 사진에 탁월합니다.

단점:

• 일부 높은 패스(예: 강라 과 젠 라) 특히 이른 봄에 여전히 눈이 남아 있을 수 있습니다.

이상:
적당한 날씨, 덜 붐비는 산책로, 아름다운 고산 전망을 원하는 트레커.

여름/몬순(6월 중순~9월 초) 

네팔 대부분의 지역은 폭우가 많이 쏟아지는 반면, 어퍼 돌포는 비 그림자 지역에 있습니다., Dhaulagiri 및 Annapurna 범위에 의해 보호됩니다. 이것은 몬순 기간 동안 트레킹을 가능하게 할 뿐만 아니라 실제로 관념 이 특정 지역에 대해.

장점:

• 그만큼 최고의 접근성 같은 외딴 마을로 샐러드, 도타라프, 그리고 양즈.

• 산책로는 푸른 계곡과 꽃이 만발한 초원이 있는 가장 활기찬 곳입니다.

• 모든 하이 패스는 일반적으로 눈이 내리지 않고 건너기 쉽습니다.

• 아침에 맑은 푸른 하늘이 가끔 오후 구름과 함께.

단점:

• 출발/도에서 항공편 네팔군즈 과 축제 네팔의 다른 지역 날씨로 인해 지연될 수 있습니다.

• 네팔군즈와 같은 낮은 지역의 습도 증가.

이상:
탐험하고 싶은 모험가 트레커 만개한 어퍼 돌포 군중이 없으면 가끔 여행 지연으로 인해 억제되지 않습니다.

가을(9월 중순~10월 말) – 최고의 계절

가을 가장 인기가 있고 이상기 돌포 상부 트레킹을 위해. 몬순이 지나면 하늘이 맑고 공기가 상쾌합니다. 수확의 계절은 마을에 생기를 불어넣고, 안정적인 날씨는 험준한 통행을 통해 트레킹을 더 안전하게 만듭니다.

장점:

• 맑은 하늘과 탁 트인 전망 히말라야의.

• 완벽한 트레일 조건- 고지대 트레킹을 위한 건조하고 단단하며 안전합니다.

• 수확과 축제 기간 동안 활기찬 마을 생활.

• 하이 패스는 강라, 젠 라, 그리고 셰이 라 확실하게 열려 있습니다.

단점:

• 10월 말, 특히 밤에는 약간 더 추운 기온.

이상:
사진가, 문화 애호가, 트레커를 찾는 트레커 가장 안정적이고 보람 있는 날씨 창.

겨울(11월~3월) 

개요:
트레킹 겨울 동안 어퍼 돌포 매우 어렵고 일반적으로 낙담합니다. 높은 통로의 폭설과 극도로 추운 기온으로 인해 이 지역의 대부분이 접근할 수 없습니다.

장점:

• 고독을 추구하는 사람들을 위한 완전히 고립된 흔적.

단점:

• 높은 패스는 종종 닫힙니다. 눈과 얼음 때문입니다.

• 찻집(있는 경우) 및 지역 롯지가 폐쇄될 수 있습니다.

• 특히 3,500미터 이상의 가혹한 온도.

이상:
겨울 장비와 물류를 갖춘 경험이 풍부한 트레커들에게만 원정식 캠핑.

요약: 한 눈에 볼 수 있는 최고의 달

그만큼 어퍼 돌포 트레킹을 위한 최고의 시간 의심할 여지없이 가을(9월~10월) 안정적인 날씨와 맑은 산의 전망을 위해 여름(6~8월) 돌포의 독특한 건조한 기후 때문입니다. 봄(4~6월 초) 꽃이 만발한 풍경과 함께 더 조용한 경험을 제공하는 동시에 겨울 고지대 원정대가 아닌 이상 피해야 합니다. 타이밍을 현명하게 선택하면 히말라야 트레킹의 마지막 진정한 숨겨진 보석 중 하나를 발견할 수 있습니다.

돌포어퍼 트레킹 준비

그만큼 어퍼 돌포 트레킹 안전하고 보람 있는 경험을 보장하기 위해 철저한 준비가 필요한 원격 및 고지대 모험입니다. 체력에서 허가 및 장비에 이르기까지 세심한 계획을 통해 네팔에서 가장 외딴 트레킹 지역 중 하나를 통한 여행을 향상시킬 수 있습니다.

체력 및 훈련

• 심혈관 지구력: 주 4~5회 하이킹, 달리기, 자전거 타기 등의 운동을 하여 체력을 향상시키십시오.

• 근력 트레이닝: 배낭을 메고 긴 트레킹을 지원하기 위해 코어, 다리 및 등 근육에 중점을 둡니다.

• 고도 훈련(가능한 경우): 더 높은 고도에서 하이킹을 연습하거나 고도 훈련 마스크를 사용하십시오.

• 하이킹 연습: 자신의 배낭을 메고 여러 날의 트레킹을 하여 트레일 조건을 시뮬레이션하십시오.

포장 필수품

• 옷: 습기를 발산하는 베이스 레이어, 플리스 또는 다운 단열재, 방수 외부 쉘, 장갑, 모자 및 트레킹 팬츠를 포함한 레이어드 시스템.

• 신발: 깨진, 높은 발목 트레킹 부츠, 편안한 캠프 신발.

• 수면 장비: 4계절 침낭(최소 -10°C/14°F로 정격), 침낭 라이너.

• 데이팩 항목: 물병 또는 수분 방광, 간식, 전조등, 레인 커버, 자외선 차단제, 선글라스, 기본 응급 처치 키트.

• 트레킹 폴란드: 가파른 지형에서 균형과 지지력을 높이는 것이 좋습니다.

허가 및 문서화

• 제한 지역 허가(RAP) 돌포 상부용.

• 셰이 팍순도 국립공원 입국 허가.

• Trekker의 정보 관리 시스템(TIMS) 카드.

• 이것들은 다음을 통해 정렬되어야 합니다. Trek Pathways 등 등록된 트레킹 대리점.

건강과 고도 인식

• 고산병 예방: 점차적으로 적응하고, 수분을 유지하고, 알코올을 피하고, 증상을 알고 있습니다.

• 약: 개인 의료 키트와 함께 Diamox 또는 처방된 AMS 약을 가져오십시오.

• 예방 접종: 표준 여행 예방 접종이 최신 상태인지 확인하십시오(A, B 간염, 장티푸스 등).

여행 및 물류 지원

• 가이드 및 포터 지원: 외딴 지형과 언어 장벽으로 인해 적극 권장됩니다.

• 국내선: 비행 지연에 대비하십시오(Nepalgunj에서 Dunai를 통해 Jupal).

• 트레킹 보험: 고지대 대피 및 응급 의료 보장을 포함하는 종합 보험.

정신 준비

• 격리 및 단순성: 최소한의 연결성, 제한된 찻집의 편안함, 기본 음식을 기대하십시오.

• 유연성: 날씨, 고도 또는 지형으로 인한 일정 변경에 열려 있어야 합니다.

최종 체크리스트

• 유효한 비자가 있는 여권

• 여분의 여권 크기의 사진

• 여행 및 보험 서류 사본

• 원격지역(ATM 없음) 현금(네팔 루피)

준비는 준비가 중요하다 어퍼 돌포 트레킹 네팔의 신비로운 고원으로의 잊을 수 없는 여행. 적절한 장비, 피트니스, 사고 방식 및 지원 팀을 통해 고대 트레일을 횡단하고, 신성한 수도원을 방문하고, 돌포의 훼손되지 않은 황야를 탐험할 수 있는 완벽한 장비를 갖추게 됩니다. 이것은 단순한 트레킹이 아니라 원시 자연, 살아있는 유산, 개인의 회복력에 대한 심오한 탐구입니다.

그만큼 어퍼 돌포 트레킹 단순한 트레킹 모험 그 이상입니다. 순수한 히말라야 광야와 문화의 마지막 남은 지역 중 하나로 가는 드문 탐험입니다. 맑은 물에서 셰이 퐁순도 호수 바람이 많이 부는 통행로에 강라 과 젠 라, 모든 단계는 시대를 초월하고 신성하게 느껴지는 세계를 공개합니다.

고대 수도원, 야크 캐러밴, 돌포 사람들의 따뜻한 환대와의 만남은 트레커에게 깊은 문화적 연결과 영적 각성을 제공합니다. 육체적으로 까다롭고 물류적으로 멀리 떨어져 있지만, 그 여정은 고독, 진정성, 진정성을 추구하는 사람들에게 매우 보람 있는 일입니다. 구타를 당하는 모험. 자연의 아름다움과 티베트 불교 전통의 깊이를 수용할 준비가 된 여행자에게 어퍼 돌포 트레킹 네팔에서 가장 신비롭고 매혹적인 지역 중 하나에서 잊을 수 없는 삶을 풍요롭게 하는 경험을 약속합니다.

더 궁금한 사항이 있거나 맞춤형 일정이 필요하시면, 네팔의 트레킹 탁월함을 위해 신뢰할 수 있는 파트너인 Trek Pathways에 문의하십시오.