La préparation pour la Le Manaslu Circuit De Trek, un Népalais les plus spectaculaires et difficiles haute altitude itinéraires de randonnée, nécessite une planification minutieuse, surtout quand il s'agit de votre équipement et les éléments essentiels. Si vous vous demandez ce pack pour le Trek du Manaslu, recherche pour l'un complète Trek du Manaslu engins de listeou en quête de conseils d'experts sur comment emballer pour le Trek du Manasluce guide détaillé de Trek Pathways vous roulerez. À partir de couches les vêtements pour le Trek du Manaslu et robuste équipement de randonnée pour la région du Manaslu l'essentiel sommeil de l'équipement et de l'hygiène personnelle doit-nantis, ce blog va vous aider à vous préparer intelligemment et de voyager léger. À la suite de notre expert Le Manaslu Circuit de Trek de la liste de colisage vous assure de rester à l'aise, en sécurité, et prête à conquérir le souffle de l'Himalaya paysages qui vous attendent.

Les vêtements pour le Trek du Manaslu

Bon les vêtements pour le Manaslu Circuit de Trek il est essentiel pour rester chaud, sec et confortable que vous vous déplacez à travers différentes altitudes et des conditions météorologiques. Humide de basse vallée de la congélation des cols alpins comme Larkya La, de stratification est la clé. Ci-dessous une Trek du Manaslu vêtements de liste de contrôle organisée par Trek Pathways.

Liste de colisage pour le Manaslu Circuit de Trek — **Vêtements**

Couches De Base (Gestion De L'Humidité)

Votre base de couches aider évacue la transpiration loin de votre corps et vous garder au sec, ce qui est crucial à hautes altitudes où les vêtements mouillés peut conduire à l'hypothermie.

2-3-humidité thermique tops (synthétique ou en laine mérinos)
2 thermique de fond (leggings ou caleçon long)
Respirant sport des sous-vêtements (3-4 paires)
Léger gorge de sport (pour les femmes)

Des Couches Isolantes (Rétention De La Chaleur)

Ces couches de retenir la chaleur du corps et sont essentiels pour les matins froids, des soirées, et à haute altitude jours de trekking.

1 veste polaire chaude ou synthétique veste isolée
1 de haute qualité vers le bas veste (léger mais au prorata pour les températures en dessous de zéro)
1 polaire ou pull en laine
Insulated trekking pantalon (facultatif mais utile supérieure à 3 500 mètres)

Couches extérieures (Vent et Imperméable à l'eau Protection)

Ces de vous protéger de la neige, le vent et la pluie — essentielle pour la survie imprévisible climat de montagne.

1 coupe-vent et imperméable à l'eau veste avec une capuche (Gore-Tex ou similaire)
1 paire de coquille imperméable à l'eau pantalon (léger et respirant)

Des Couches Intermédiaires (Vêtements De Trekking)

Ce sont les vêtements que vous portez tout en trekking dans des conditions modérées.

2-3 quick-dry trekking t-shirts (de préférence en laine mérinos ou synthétique)
2 manche longue randonnée shirts (avec protection contre les UV)
2 paires de pantalon de trekking (convertibles ou extensible sont idéales)
1 paire de chaud trekking pantalon (pour de plus haute altitude jours)
1 thermique légère ou un pull-over à capuche

Coiffures et Handwear

La protection de vos extrémités est critique sur la haute altitude trek du Manaslu.

1 chaud bonnet ou chapeau en laine
1 chapeau de soleil ou à larges bords cap
1 buff ou du cou guêtre (peut doubler comme un masque anti-poussières)
1 paire de minces intérieur des gants (gants doublure)
1 paire de et imperméables gants d'extérieur (indispensable à haute passes)

Les chaussettes et les Pieds Couches

En gardant vos pieds au chaud et blister-libre est indispensable pour cette exigeante trek.

3-4 paires de chaussettes de randonnée (synthétique ou en laine mérinos)
1 paire d'épaisses chaussettes thermiques (pour les nuits froides)
En option: liner chaussettes pour éviter les ampoules

Des vêtements de nuit et Vêtements pour le Camp

Des vêtements confortables pour le salon de thé de séjours et de repos après un long périple.

1 jeu de thermique vêtements de nuit
1 paire de camp léger pantalon ou les joggeurs
1 polaire pull ou sweat à capuche
En option: en bas de chaussons ou chaussettes chaudes pour une utilisation de nuit

Conseils d'emballage pour des Vêtements sur le Manaslu Circuit

Tenir à l' principe de superposition — c'est mieux d'avoir plusieurs calques de lumière qu'une pièce lourde.
Évitez le coton: il retient l'humidité et rafraîchit votre corps rapidement.
Test de votre trekking vêtements pour le Népal avant votre voyage, afin d'assurer le confort et la flexibilité.
Utilisation l'emballage des cubes ou des sacs secs pour séparer le propre et le sale, les vêtements.

En suivant ce commissaire Trek du Manaslu engins de liste pour les vêtements, vous serez parfaitement équipé pour gérer la diversité des conditions sur l'un de au Népal, la plus pittoresque et la distance itinéraires de trekking. Au Trek Pathways, nous nous assurons que chaque voyageur est préparé avec des experts-soutenu Le Manaslu Circuit Trek engins de recommandations.

Sacs De Couchage

Bon sacs de couchage pour le Manaslu Circuit de Trek il est essentiel pour de bonnes nuits de sommeil, d'autant plus que vous prendre de l'altitude et la température baisse de manière significative. Les salons de thé dans le Région Manaslu fournir une literie de base, mais pour la chaleur, de confort et d'hygiène, d'avoir votre propre équipement est fortement recommandé.

Pourquoi Est-Sacs De Couchage-Elle Si Importante?

Au cours de la Le Manaslu Circuit De Trekles températures peuvent descendre sous le point de congélation, en particulier au-dessus de 3000 mètres d'altitude et à Larkya La Pass (5,160 m). La plupart des salons de thé offre des chambres simples avec de minces couvertures, mais à haute altitude, le trekking au Népal les demandes de vitesse qui assure chaleur, l'isolation, et un repos de qualité.

Liste de contrôle pour le Manaslu Circuit de Trek de Couchage Essentials

Quatre Saisons Sac De Couchage

Nominale d'au moins -10°C à -15°C (confort de notation)
Remplis d'en bas (plus léger et plus compact) ou synthétique (mieux pour les conditions humides)
Momie-conception en forme avec capuche pour la rétention de la chaleur
Sac de Compression pour faciliter l'emballage

Doublure De Sac De Couchage

Ajoute de 5 à 8°C de chaleur
Maintient votre sac de couchage propre et prolonge sa durée de vie
Facultatif mais recommandé pour l'hygiène dans les maisons de thé

D'oreiller ou Taie d'oreiller

Oreiller de voyage gonflable (compact et léger)
Ou utiliser un sac rempli de vêtements de rechange, comme un oreiller de fortune
Certains salons de thé fournir des oreillers, mais ils sont souvent à plat ou usés

Tapis ou tapis de Mousse (Facultatif)

La plupart des salons de thé de base de matelas en mousse
Pas requis, sauf si vous avez l'intention camping les treks au Népal ou de dormir dans des tentes
Mousse légère plaquettes peuvent offrir une isolation supplémentaire contre le froid de parquet ou de sols en béton

Vêtements de nuit pour enfants

1 ensemble de couches de base thermiques ou pyjama chaud
Confortables chaussettes pour dormir
La lumière des gants et un bonnet (pour les chambres froides)

La nuit l'essentiel pour le Confort du Sommeil

Phare (avec piles de rechange) – pour les visites aux toilettes la nuit
Bouchons d'oreilles – salons de thé peut être bruyant en raison des parois minces et les lève-tôt
Masque pour les yeux – utile pour les chambres lumineuses ou au début de la lumière du jour

Le Manaslu Circuit Trek Engins de Recommandations pour Dormir

Investir dans une haute qualité sac de couchage – c'est le plus important élément d'engrenage pour la nuit de la chaleur.
Test de votre matériel avant de quitter pour assurer le confort.
Toujours pack sacs de couchage dans un sac étanche pour protéger de la pluie ou de fuites.

Un bon sommeil est synonyme de meilleurs trekking performance et la récupération. C'est pourquoi Trek Pathways privilégie confort de sommeil dans tous nos Le Manaslu Circuit de Trek de la liste de colisage des consultations. Si vous apportez votre propre matériel ou à la location à Katmandou, nous nous assurerons que votre Le Manaslu équipement de randonnée guide comprend tout de repos, les nuits chaudes.

Équipement De Randonnée

L' Le Manaslu Circuit De Trek est une distance, difficile, et à couper le souffle de l'Himalaya voyage. Pour naviguer dans les sentiers rocailleux, traversées de rivières, des ponts suspendus, et les grands cols comme Larkya La (5,160 m)il est essentiel d'être bien équipé. Chez Trek, les Voies, nous avons créé une liste complète de trekking de l'équipement pour la Région Manaslu pour vous aider à rester en sécurité, confortable et entièrement préparé.

Bottes De Randonnée

Imperméable à l'eau, haute-cheville, rompu de
Poignée robuste avec semelle Vibram ou équivalent
Essentiel pour rocheuse et escarpée terrains

Les Poteaux De Trekking

Réglable et pliable
Léger en aluminium ou en fibre de carbone
Réduit la pression sur les genoux pendant les descentes
Extrêmement utile sur des surfaces inégales ou glacées chemins

Sacs à dos et de Stockage

Sac de voyage (60–80L) – transportés par des porteurs (imperméable à l'eau recommandé)
Sac à dos (20–30L) – pour votre quotidien essentials (faite par vous)
La pluie couvre pour les deux sacs
Sacs secs ou d'emballage, en cubes – gardez le matériel et sec

Guêtres (Facultatif mais Utile)

Protéger vos bottes et bas de pantalons de neige, la boue ou la poussière
Particulièrement utile au début du printemps ou fin de l'automne randonnées

Microspikes ou Crampons (de Saison)

Utile si de la neige ou de la glace s'attend à des altitudes plus élevées
Souvent recommandée au début du printemps ou fin de l'automne, les passages de Larkya La Pass

Système D'Hydratation

2x 1 litre bouteilles d'eau ou de l'hydratation de la vessie
Bouteille isotherme couvre (pour éviter le gel à haute altitude)
Comprimés de purification d'eau ou purificateur UV (par exemple, SteriPEN)

Phare

Léger, LED lampe frontale avec piles de rechange
Crucial pour les départs précoces, des pannes de courant, ou de la nuit toilettes visites

D'Alimentation Et De Charge

1-2 puissance des banques (de 10 000 à 20 000 mAh)
Câbles de recharge pour téléphone/phare
Chargeur solaire (en option)
Multi-prise adaptateur universel (Népal utilise le Type C/D/M bouchons)

Multi-outil ou Couteau de l'Armée Suisse

Utile pour les petites réparations, l'emballage alimentaire, etc.
Garder dans votre fourre-tout (pas autorisés dans les bagages à main)

D'Autres Trekking Essentials

Léger serviette (à séchage rapide)
Réutilisable sacs ziplock (pour des collations ou des déchets)
Mousquetons (à accrocher sur votre sac à dos)
Léger combinaison d'un cadenas (pour duffel ou salon de thé portes)
Carnet/cahier et un stylo

Comment emballer pour le Trek du Manaslu – Smart Gear Conseils

Gardez tous les produits d'usage quotidien dans votre sac à dos: vêtements de pluie, des collations, de l'eau, de la crème solaire, appareil photo, et des documents.
Utilisation l'emballage des cubes ou des sacs secs pour séparer propre, sale, humide ou des engins.
Magasin de l'électronique et des sacs de couchage dans des sacs étanches.
L'étiquette de tous les engins avec votre nom pour une identification facile.

Votre Le Manaslu Circuit de Trek de l'équipement liste va définir votre confort, de sécurité et de performance sur la piste. Avec le bon équipement et les conseils de Trek Pathways, vous serez prêt à prendre sur chaque montée, descente, et vue panoramique sur la Région Manaslu a à offrir.

L'Hygiène Personnelle

Le maintien de l'hygiène personnelle pendant le Manaslu Circuit de Trek est essentielle non seulement pour le confort, mais pour la santé et le bien-être. Le sentier passe à travers les régions éloignées où les installations modernes sont limitées, et les salons de thé ont souvent une salle de bains commune avec commodités de base. Avoir un bien pensé Trek du Manaslu engins de liste qui comprend l'hygiène essentials va faire une grande différence dans votre expérience de trekking.

Nettoyage & Lavage

Biodégradable, le savon et le shampoing – Essentiel pour l'environnement et efficace dans de l'eau froide
Séchage rapide serviette en microfibre – Léger et compact
Des lingettes humides ou des corps lingettes – Pour un nettoyage rapide-ups sur le no-douche jours
Désinfectant pour les mains – À base d'alcool (70%+) pour un système d'assainissement adéquat
Nettoyant pour le visage – Petit, format voyage pour le visage fraîcheur
Brosse à dents et un petit dentifrice – Conserver dans un sachet zip
La soie dentaire – Souvent oublié, mais utile

Des articles de toilette

Le papier de toilette ou de rouleaux de tissus – Pas toujours assurée dans les salons de thé
Sacs Ziplock – Pour l'entreposage à sec et à l'élimination de l'utilisation de papier ou de lingettes
Petit savon conteneur – Pour le stockage de barre de savon
L'hygiène menstruelle produits – Des Tampons, serviettes, coupe menstruelle (apporter suffisamment pour l'ensemble du trek)
La miction appareil pour les femmes (facultatif mais utile)

Supplémentaires, Des Articles D'Hygiène

Coupe ongle – Pour couper les ongles pour éviter l'accumulation et à la rupture
Pince à épiler – Pour des éclats ou des premiers secours besoins
Petit miroir – Facultatif mais utile
Des cotons-tiges – Léger et compact
Le savon à lessive bande ou de la poudre – Pour laver de petits objets
Voyage-taille déodorant – Pour le confort et le contrôle des odeurs

Trek du Manaslu Conseils d'Hygiène de Trek Voies

Utiliser du désinfectant pour les mains avant chaque repas et après l'utilisation des toilettes.
Lingette humide bains sont une pratique de substitution lorsque douches chaudes ne sont pas disponibles.
Porter des tongs ou des chaussures de camp pour salle de bain partagée utiliser.
Éliminer correctement les déchets – transportez les produits en ziplocks jusqu'à ce que vous atteignez l'élimination des points.
Gardez votre l'hygiène personnelle des engins de dans une pochette dédiée à rester organisé.

Eco-Friendly de l'Hygiène sur le Manaslu Circuit

Que vous faites une randonnée à travers des paysages vierges et protégées des zones de conservation, il est important de suivre Ne Laisse Pas De Trace principes. Trek Pathways recommande fortement de l'utiliser:

Savon biodégradable et articles de toilette
Chiffons réutilisables sur des mouchoirs jetables lorsque cela est possible
Pack-out corbeille système pour les articles d'hygiène

La propreté est souvent négligé en haute altitude emballage guides, mais bon l'hygiène personnelle pour le Manaslu Circuit de Trek peut considérablement augmenter votre confort et de prévenir la maladie. Ajoutant des produits d'hygiène pour votre Le Manaslu Circuit de Trek de la liste de colisage veillera à ce que vous sentiez frais, plein d'énergie et prêt pour chaque jour du défi.

Premiers soins et des Médicaments

L' Le Manaslu Circuit De Trek est une télécommande de haute altitude voyage qui traverse quelques-unes de Népal, le plus robuste et le terrain isolés. Tout en couper le souffle belle, ce parcours offre un accès limité aux installations médicales, le long de la voie. C'est pourquoi comptable fiable trousse de premiers soins et de médicaments essentiels est un non-négociable partie de votre Le Manaslu Circuit de Trek de la liste de colisage.

De Base Pour Les Premiers Secours

Assortiment de pansements adhésifs (Bande-Sida)
Compresses de gaze stériles et de ruban médical
Blister de traitement: Compeed, en moleskine, ou blister patchs
Lingettes antiseptiques ou de l'iode écouvillons
L'onguent antibactérien (p. ex., Neosporin)
Des pinces et des ciseaux (petit)
Les goupilles de sécurité
Élastique de bandage (pour les entorses)
Graver de crème ou de gel d'aloe vera (pour les coups de soleil)

Altitude Les Médicaments Liés

L'Acétazolamide (Diamox) – pour la prévention et le traitement de le mal de l'altitude au Népal
.Consultez votre médecin avant de l'utiliser
L'ibuprofène ou le paracétamol – pour les maux de tête et de l'altitude liée à des douleurs
La dexaméthasone – le traitement d'urgence pour le mal aigu des montagnes (pour les guides et les randonneurs expérimentés seulement)

GI et de Contrôle de l'Infection

Sels de réhydratation orale (SRO) – en cas de déshydratation en raison de l'altitude ou de la diarrhée
Des médicaments Anti-diarrhéiques (par exemple, le Lopéramide)
Antibiotiques à large spectre (par exemple, l'Azithromycine ou de la Ciprofloxacine) – pour la diarrhée du voyageur ou d'infections respiratoires (ordonnance)
Les antiacides – pour l'indigestion de nouveaux aliments
Comprimés de purification d'eau ou de gouttes (de l'iode ou de chlore)

La Douleur, Les Allergies Et Les Affections

Analgésiques (ibuprofène, l'aspirine ou l'acétaminophène)
Rhume et de la grippe en médecine (décongestionnant, pastilles pour la gorge)
Les antihistaminiques – pour les allergies ou les piqûres d'insectes
Le mal comprimés – pour les routes cahoteuses du/de la piste
Muscle rub ou de mélisse (comme le Baume du Tigre)

Femmes-Éléments Spécifiques

UTI médicaments (par exemple, Cystex ou de canneberges comprimés)
Menstruel analgésiques
Supplémentaire, des produits d'hygiène (voir section hygiène)

Médicaments Sur Ordonnance

Apporter assez pour la totalité du voyage (plus quelques extras en cas de retard)
Transporter de l'original de l'ordonnance copies
Gardez tous les médicaments originaux des récipients étiquetés

De Santé Supplémentaires Essentials

Thermomètre (numérique)
Les masques et désinfectant pour les mains
Insectifuge contenant du DEET ou naturel)
Baume à lèvres avec FPS
Une protection solaire (SPF 50+)
Gouttes pour les yeux (sec/poussiéreux de l'air en haute altitude)

Cours de préparation avec le droit premiers soins et les médicaments pour le Manaslu Circuit de Trek peut signifier la différence entre un inconvénient mineur et un problème grave. Ajouter ces produits essentiels pour la santé de votre Le Manaslu équipement de randonnée guide et trek en toute confiance, en sachant que vous êtes prêt pour quelque chose de la piste met sur votre chemin.

Documents et de l'Argent

Lors de la préparation de votre Le Manaslu Circuit de Trek de la liste de colisage, ne négligez pas l'une des catégories les plus importantes: documents de voyage et de l'argent. Tout matériel et les vêtements de vous préparer pour le trail, les bons documents et l'accès à des fonds de votre trek logistiquement possible. Au Trek Pathways, nous guide chaque voyageur à travers l'essentiel admin côté de ce pack pour le Trek du Manaslu, de sorte que vous êtes couvert de Katmandou Larkya La Pass.

Permis Obligatoire

Tous les permis sont organisées par Trek Pathways dans le cadre de votre réservation:

Le Manaslu Zone interdite de séjour (RAP)
Nécessaire entre Jagat et Dharapani
Doit être délivré par un régime enregistré d'agence de trekking
Le Manaslu la Zone de Conservation de Permis (MCAP)
Nécessaires à l'entrée dans la protégée de la zone de conservation
Annapurna Conservation Area Permis (ACAP)
Nécessaire après une croix dans la région de l'Annapurna
Carte TIMS (si requis par la réglementation en vigueur)

Identification et des Documents de Voyage

Passeport valide (avec au moins 6 mois de validité)
Népal Visa (peut être obtenu à l'arrivée ou en ligne)
4 photos format passeport (requis pour les permis de construire)
Itinéraire imprimé d'urgence et de la fiche de contact
Copie de l'assurance voyage (y compris les trekking assurance Népal avec l'évacuation en hélicoptère de la couverture)

De l'argent sur le Manaslu Circuit de Trek – Ce qu'il faut Apporter et Comment l'Utiliser

Il y a pas de Guichets automatiques bancaires ou de carte de machines sur le Le Manaslu itinéraireet transporter suffisamment de flux de trésorerie est essentielle.

De combien d'argent pour Réaliser

Recommandé: NPR 25 000 et 40 000 (approx. 200-300 USD) pour le trek
Couvre les dépenses personnelles comme:
- Douches chaudes (NPR 200-500)
- Wi-Fi (NPR 200-600)
- Des collations et des boissons (NPR 200-500/jour)
- Les pourboires aux guides et porteurs
- La recharge d'appareils électroniques
- Souvenirs

L'Argent Essentials

Effectuer Roupies Népalaises (NPR) – Seulement NPR est acceptée, le long de la route
Pause de l'argent dans les petites coupures – Plus facile pour le salon de thé de transactions
Utilisation sécuritaire de l'argent de ceinture ou sac
Évitez de compter sur les cartes de crédit – La plupart des zones de montagne sont en argent comptant seulement

Bureau De Change

Échanger de l'argent dans Katmandou avant votre trek commence
Utilisation sous licence de changeurs d'argent ou de retirer de la NPR à des Guichets automatiques (beaucoup de disponibles dans Thamel)
Conservez les reçus si vous souhaitez vous reconvertir en restant NPR à la fin de votre trek

Documents et de l'Argent – Conseils d'Emballage

Conserver les originaux dans un pochette étanche ou sac ziplock
Stocker une deuxième série de copies dans votre sac de voyage
Partager des documents clés à une personne de confiance ou par l'intermédiaire de stockage dans le cloud
Jamais votre pack passeport, permis, ou de l'argent dans vos bagages enregistrés ou de porter le sac

Le droit comptable documents et de l'argent pour le Manaslu Circuit de Trek s'assure que votre voyage se déroule sans heurts. Manquant de permis ou à court de trésorerie à la mi-trek peut perturber ou même d'arrêter de votre aventure. Au Trek Pathwaysnous inclure tous les documents de soutien dans votre réservation et fournir des orientations claires de sorte que vous pouvez faire un trek avec la paix de l'esprit.

Les appareils électroniques et Accessoires

Alors que le Le Manaslu Circuit De Trek est un hors-la-sentiers battus de l'Himalaya de l'aventure, un peu d'essentiel les appareils électroniques et accessoires peuvent faire une grande différence dans votre le confort, la sécurité, et de la documentation de la voyage. Au Trek Pathwaysnous assurer que chaque randonneur sait exactement ce qu'il faut emporter pour haute altitude trekking—surtout quand il s'agit de de la puissance, de la photographie et de la connectivité.

D'alimentation et de Charge

Banque de puissance (de 10 000 à 20 000 mAh ou plus)
De services de recharge sont disponibles dans les maisons de thé, mais peut coûter NPR 200-500 par appareil
Plusieurs appareils? Envisager une chargeur solaire ou plusieurs banques
Chargeur mural et câble(s)
Apporter au moins 2 câbles par appareil (ils s'usent rapidement à haute altitude)
Adaptateur de voyage universel (Type C, D, et M les fiches au Népal)
Batteries de rechange (surtout pour les caméras et projecteurs)

La photographie et la Vidéo Gear

Smartphone avec appareil photo
Idéal pour les instantanés et utilisation d'urgence
REFLEX numérique / appareil photo numérique slr (facultatif)
Apporter de la légèreté des modèles si vous êtes à la hiérarchisation de la qualité de la photo
N'oubliez pas extra cartes mémoire et les batteries
GoPro ou un appareil photo d'action
Idéal pour la randonnée, la neige, et fast-métrage de mouvement
Mini trépied ou selfie stick (facultatif)

Divertissement et Essentials

Annulation de bruit casque ou des écouteurs
Idéal pour les longs trajets, les vols, ou bruyant salons de thé
E-book reader ou Kindle
Léger et parfait pour les jours de repos ou de lecture dans les soirées
Hors de divertissement
Télécharger des podcasts, de la musique, des films, ou de la randonnée livres audio avant le trek
En mode hors connexion GPS randonnée apps
Comme Des Cartes.moi ou Gaia GPS – téléchargement région Manaslu cartes à l'avance

La connectivité et de la Communication

Carte SIM locale (par exemple, NTC ou Ncell)
D'une couverture en bas des villages, mais le service devient inégale en altitude
Talkies-walkies (fourni par le Trek sentiers pour le groupe de randonnées)
Accès Wi-Fi
Disponible dans certains salons de thé pour une taxe (NPR 300-800)
Très lent au-dessus de 3000 m—ne pas compter sur elle pour une communication urgente

Petit mais très Utile Trekking Accessoires

Lampe frontale avec piles de rechange
Crucial pour tôt le matin, des randonnées ou des dim salon de thé de l'éclairage
Montre numérique ou montre altimètre (facultatif)
Réveil de voyage (si vous n'utilisez pas votre téléphone)
Séparateur USB ou un concentrateur
Utile si vous partagez un point de vente avec plusieurs randonneurs

D'Emballage De Protection Et Des Conseils

Sac sec ou imperméable à l'eau en sachets
Protéger les appareils électroniques de la neige, de la pluie et de l'humidité
Sac photo avec rembourrage
Garder les engins en sécurité pendant sentier accidenté sections
Des paquets de gel de silice
Empêcher l'accumulation d'humidité à l'intérieur des sacs et des lentilles

Avoir le droit de l'électronique et des accessoires pour le Manaslu Circuit de Trek pouvez améliorer votre voyage sans ajouter de poids inutile. Prioriser la puissance des sauvegardes, protection imperméable à l'eau, et hors de la convivialité. Au Trek Pathways, nous aidons les randonneurs de l'équilibre de la commodité et du minimalisme tout en préparant leur Le Manaslu Circuit Trek engins de liste.

Facultatif mais Utile des Éléments

Tout n'est pas absolument essentiel, il y a plusieurs en option trekking éléments qui peut de manière significative augmenter votre le confort, la commodité et le plaisir au cours de la Le Manaslu Circuit De Trek. Au Trek Pathwaysnous croyons que smart emballage va au-delà de la base, c'est de pouvoir anticiper ces petits extras qui font une grande différence sur la piste.

Confort Et Commodité

Les poteaux de Trekking (pliable)
À réduire la pression sur les genoux, en particulier sur les ascensions et descentes abruptes comme Larkya La Pass
Guêtres
Garder de la neige, de la boue, et de petites pierres de votre bottes—particulièrement utile en hiver et au printemps
Cou guêtre ou Buff®
Multi-fonctionnel pour la poussière, le soleil, le vent, ou la protection contre le froid
Camp léger des chaussures ou des sandales
Donner à vos pieds une pause après une longue journée de marche dans des lourdes bottes
Mini kit de couture/ruban adhésif
Pratique pour l'équipement ou les vêtements des réparations sur la piste

Le confort dans les maisons de thé

Oreiller gonflable
Certains salons de thé ont très plat ou sans oreiller, ce qui peut améliorer votre sommeil
Doublure de sac de couchage
Ajoute un supplément de chaleur et d'hygiène à l'intérieur de loué ou salon de thé de la literie
Des bouchons d'oreilles et un masque pour les yeux
Indispensable dans une chambre partagée ou bruyant salons de thé
Portable de la corde à linge & chevilles
Utile pour le séchage des chaussettes, sous-vêtements, ou des chemises après le lavage

Organisation Des Éléments

L'emballage des cubes ou des sacs secs
Organisent de vitesse par catégorie et en conserver au sec en cas de pluie
Sacs Ziplock
Idéal pour les collations, de l'électronique et des articles de toilette
Petit léger sac à la journée
Pour les jours de repos ou sur le côté de randonnées (comme pour Pungyen Gompa près de Sama Gaun)

Trekking Utilitaires

Couteau de poche ou multi-outil
Utile pour les engins des ajustements ou des aliments en cours de préparation
Carnet et stylo
Journal de votre randonnée ou prendre des notes sur la faune, la culture ou le sentier des changements
La lumière de la lecture de livre ou de cartes
Les soirées dans les salons de thé peuvent être de longue détendre et de socialiser

Bien-être & Extras Personnels

Huiles essentielles ou de mélisse
Pour les maux de tête, maux de muscles, ou de détente
L'électrolyte de comprimés ou de sels de réhydratation
Aider à reconstituer après de longues randonnées et réduire la fatigue
Les barres de protéines ou sentier des collations
Grand regain d'énergie entre les repas
Petit cadenas pour duffel ou salon de thé de la porte
Léger tapis de yoga ou pliable tapis de mousse (facultatif)
Pour les étirements, ou méditation sur les jours de repos

Choisissez Judicieusement, Trek Légère, Trek Smart

Chaque élément dans votre sac à dos doit servir un but. Ces facultatif mais utile des éléments pour le Manaslu Circuit de Trek sont intéressant apporter si vous avez l'espace et la capacité de poids. Ils peuvent élever votre expérience de trekking de juste de “s'en sortir” pour profiter pleinement du voyage

Besoin d'aide pour l'optimisation de votre Le Manaslu Circuit de Trek de la liste de colisage? Nos experts Trek Pathways peut vous guider sur ce qui est essentielle par rapport à ce qui est en option sur mesure pour votre randonnée saison, le rythme et le niveau de confort personnel.

Après avoir bien préparé Le Manaslu Circuit de Trek de la liste de colisage il est essentiel pour un coffre-fort, confortable, et agréable randonnée de l'expérience dans un Népalais les plus éloignées et de superbes régions. À partir de la droite les vêtements pour le Trek du Manaslu et fiable équipement de randonnée pour essentielle sommeil de l'équipement, les articles d'hygiène personnelleet vital fournitures de premiers soins, emballage intelligent va vous aider à affronter les différents défis de la Le Manaslu haute altitude trek avec confiance. Au Trek Pathwaysnous nous engageons à vous guider à chaque étape du chemin—de l'engrenage des recommandations à service complet trekking d'arrangements de s'assurer de votre aventure inoubliable. Préparer sagement, voyager léger, et d'embrasser la beauté majestueuse de la Le Manaslu Circuit De Trek avec la paix de l'esprit et de l'excitation.

Liste de colisage pour le Manaslu Circuit Trek Faq

Q: Quelle est la plus essentielle de l'équipement pour la Manaslu Circuit de Trek?

Un: La plupart des éléments essentiels pour le Manaslu Circuit de Trek inclure:

Plusieurs couches de vêtements pour l'évolution des températures
Une qualité sac de couchage (note de -10°C à -15°C)
Bottes de randonnée avec un bon soutien de la cheville
Un doudoune
Un sac à dos (35-45L) pour votre quotidien essentials
Un sac de voyage (60-80L) pour les porteurs de réaliser
Les poteaux de Trekking pour la stabilité
Comprimés de purification d'eau ou filtre

Découvrez l'intégralité de notre Le Manaslu Circuit de Trek de l'équipement liste pour des recommandations détaillées.

Q: quel est le poids de mon sac à dos être pour le trek du Manaslu?

Un: Votre sac à dos pour le Manaslu Circuit idéalement, devrait peser pas plus de 7-8 kgavec seulement ce dont vous aurez besoin pendant le trekking. Votre plus grand sac de voyage, transportés par des porteurs, peuvent peser jusqu'à 15 kg comme pour le trekking règlement. Toujours pack lumière, mais intelligent.

Q: Quels vêtements dois-je emballer pour le Manaslu Circuit de Trek?

Un: Votre les vêtements pour le Trek du Manaslu devrait inclure:

Couches de Base thermique (hauts et bas)
Mi-couches (polaire ou softshell)
Coquille veste (vent/imperméable à l'eau)
Isolé doudoune
Pantalon de Trekking et pantalon convertible
Gants, chapeau chaudet chapeau de soleil
3-4 paires d'humidité-wicking chaussettes

Pack pour la superposition pour gérer les différentes altitudes et températures.

Q: Dois-je apporter une trousse de premiers soins?

Un: Oui! Il est fortement recommandé de porter un personnels trousse de premiers soins avec:

Médicaments mal de l'Altitude (Diamox)
Anti-diarrhéiques comprimés, des analgésiqueset blister de traitement
Des pansements, antiseptique, crèmeet réutilisable de bandage
Tout personnels des médicaments d'ordonnance

Trek Voies de guides de réaliser des kits de base, mais d'avoir votre propre est plus sûr et plus pratique.

Q: Quels documents dois-je avoir sur le trek?

Un: Toujours transporter la suite documents pour le trek du Manaslu:

Passeport Original + copie
Népal visa (elle peut être obtenue à l'arrivée)
Le Manaslu Zone interdite de séjour (RAP)
MCAP et l'ACAP permis
Assurance voyage avec de haute altitude de la couverture
Photos format passeport (au moins 4)

Nous organisons tous les permis de treks pour nos clients.

Q: puis-je charger électronique au cours du Manaslu Circuit de Trek?

Un: Oui, mais les stations de recharge sont limitées et ont souvent besoin d'un petit supplément. Apporter:

Adaptateur universel
Banque de puissance (de 10 000 à 20 000 mAh)
Chargeur solaire (facultatif mais utile)
Caméra supplémentaire piles ou les cartes SD

C'est une distance trek—gérer la consommation d'énergie à bon escient!

Q: Quel genre de sacs de couchage ai-je besoin?

Un: Vous aurez besoin d'un 4-sac de couchage de saison nominal de -10°C à -15°C, en particulier pour la haute altitude des villages comme Samdo ou de Dharamsala. Certains salons de thé proposons des couvertures, mais nous vous conseillons d'apporter votre propre pour la chaleur et de l'hygiène. Envisager une doublure de sac de couchage pour l'isolation supplémentaire.

Q: Quels articles de toilette gratuits et des articles d'hygiène personnelle?

Pack léger l'hygiène personnelle essentials comme:

Biodégradable, le savon et le dentifrice
Rapide-sèche serviette
Lingettes humides & désinfectant pour les mains
Le papier de toilette (pas toujours disponible)
Coupe ongle, baume pour les lèvreset crème hydratante

N'oubliez pas de la crème solaire et du baume à lèvres SPF—les rayons UV à haute altitude sont intenses!

Q: puis-je louer un équipement de randonnée à Katmandou?

Un: Oui. Si vous ne voulez pas investir dans tout, Trek Voies, qui peuvent vous aider avec la location de matériel à Katmandou. Vous pouvez louer:

Les sacs de couchage et des vestes vers le bas
Les poteaux de Trekking
Sacs à dos et sacs polochons

Tous loués équipement est de haute qualité et adapté pour les conditions de l'Himalaya.

Q: Comment dois-je emballer efficacement pour la haute altitude de trekking?

Voici notre top Le Manaslu haute altitude trek conseils d'emballage:

Pack par catégorie à l'aide de l'emballage des cubes ou des sacs secs
Focus sur léger, à l'humidité, et layerable vêtements
Solde la chaleur et le poids—ne faites pas de suremballage
Apportez seulement ce que vous utilisez
Tenir à l'essentiel + un peu de facultatif mais utile des éléments
Laissez de la place dans votre sac pour collations, de l'eau, et les besoins quotidiens

Si vous avez d'autres questions ou avez besoin d'un itinéraire personnalisé, contactez Trek Pathways, votre partenaire de confiance pour l'excellence du trekking au Népal.

Liste de colisage pour le Manaslu Circuit de Trek